5 Cabang Olahraga Atletik Paling Populer di Dunia Beserta Jenisnya

YOGYAKARTA – Atletik merupakan cabang olahraga tertua di dunia dan dianggap sebagai induk dari semua olahraga. Setidaknya, ada lima cabang olahraga atletik yang paling populer di dunia, antara lain:

• Cabang olahraga atletik jalan cepat
• Cabang olahraga atletik lempar
• Cabang olahraga atletik lompat
• Cabang olahraga atletik lari
• Cabang olahraga atletik gabungan

Penjelasan mengenai lima cabang olahraga atletik di atas dapat disimak pada ulasan berikut ini.

1. Cabang Olahraga Atletik Jalan Cepat

Cabang olahraga atletik jalan cepat termasuk dalam nomor atletik yang paling populer di dunia. Olahraga ini biasaya dipentaskan di jalan raya atau lintasan lari.

Jarak umum perlombaan jalan cepat berkisar dari 3000 meter hingga 100 kilometer. Kenati terdengar mudah, cabang olahraga atletik jalan cepat memiliki aturan yang sulit. Posisi kaki dalam jalan cepat harus selalu terlihat menyentuh tanah. Kaki yang digerakkan maju ke depan harus lurus sejak sentuhan pertama dengan tanah.

2. Cabang Olahraga Atletik Lempar

Beberapa jenis cabang olahraga atletik lempar yakni:

• Lempar cakram: merupakan perlombaan melempar cakram sejauh-jauhnya. Olahraga ini membutuhkan tenaga yang tidak sedikit. Pasalya, cakram yang digunakan terbuaat dari kayu berbentuk pirig yang dikelilingi sabuk berbahan besi.
• lempar lembing: Lempar lembing dilakukan dengan kuda-kuda yang kuat agar lembing yang dilemparkan dapat terlontar jauh. Adapun alat yang dilemparkan para atlet adalah sebilah lembing mirip tombak
• Lempar martil: Olahraga ini mengharus atlet melempar sebuah martil berbentuk bulat dengan berat mencapai 4 kilogram untuk putrid an 7 kilogram untuk putra.
• Tolak peluru: Olahraga tolak peluru dilakukan dengaan menolak bola berbahan besi sejauh mungkin.

3. Cabang Olahraga Atletik Lompat

Cabang olahraga atletik lompat terbagi menjadi empat, yaitu:

• Lompat jauh: merupakan teknik melompat selama mungkin di udara, supaya mencapai jarak yang jauh.
• Lompat galah: olahraga ini membutuhkan tolakan pada satu kaki untuk melompaat, mengatur titik berat tubuh di udara, dan melewati mistar tanpa menjatuhkannya.
• Lompat tinggi: Merupakan salah satu jenis lompatan yang mencapai atau melewati ketinggian tertentu dengan menggunakan galah sebagai alat bantu.
• Lompat jangkit: merupakan teknik melompat ke depan yang dilakukan dengan dua kalli tolakan di lintasan sebelum akhirnya mendarat di bak pasir

4. Cabang Olahraga Atletik Lari

Jenis cabang olahraga atletik lari terbagi menjadi enam nomor, antara lain:

• Lari jarak pendek atau sprint: Merupakan olahraga atletik yang mengutamakan kecepatan. Lari sprint terbagi menjadi tiga nomor, yaitu 100 meter, 200 meter, dan 400 meter.
• Lari Jarak Menengah: merupakan olahraga yang dilakukan dengan berlari pada jarak tempuh 800, 1500, dan 3000 meter.
• Lari jarak jauh: merupakan perlombaan lari yang jarak tempuhnya 5000, 10.000, dan 42.195 kilometer
• Lari estafet: Olahraga lari yang membawa tongkat dari garis start dan harus diteruskan pada pelari berikutnya. Cabang ini mempertandingkan dua jarak, yakni 4x100 meter dan 4x400 meter
• Lari gawang: Olahraga ini mengharuskan atlet melewati 10 gawang dengan ketinggian dan jarak tertentu dalam sebuah lintasan. Cabang ini terbagi menjadi tiga nomor, yaitu 110 meter putra, 100 meter Putri, dan 400 meter.
• Lari maraton: merupakan cabang olahraga atletik dengan jarak terjauh. Biasanya diikuti banyak pelari sekaligus. Jarak tempuhnya mencapai 42,19 kilometer.

5. Cabang Olahraga Atletik Gabugan

Cabang olahraga atletik gabungan meliputi seluruh rangkaian disiplin atletik. Dalam olahraga ini, ada dua nomor yang dipertandingkan, yakni:

• Decathlon: merupakan cabang olahraga putra yang mencakup sepuluh disiplin atletik selama 2 hari. Hari pertama lari 100 meter, lompat jauh, tolak peluru, lompat tinggi, dan lari 400 meter. Sementara hari kedua terdiri dari lari gawang 110 meter, lempar cakram, lompat galah, lempar lembing, dan lari 1500 meter.
• Heptathlon: merupakan cabang olahraga putri yang mencakup tujuh disiplin atletik selama 2 hari. Hari pertama meliputi lari gawang 100 meter, lompat tinggi, tolak peluru, dan lari 200 meter. Sementara Hari kedua lompat jauh, lempar lembing, dan lari 800 meter.

Demikian informasi tentang cabang olahraga atletik paling populer di dunia. Update perkembangan situasi terkini hanya di VOI.id.