Tag: "pola tidur"

يملك81علامات الأخبار，الذي يحتوي على“ pola tidur” 。

قائمة متوسط وقت النوم في البلاد في العالم ، إندونيسيا هي الترتيب الأدنى
| أسلوب الحياة

قائمة متوسط وقت النوم في البلاد في العالم ، إندونيسيا هي الترتيب الأدنى

31 Agustus 2025, 18:55
استيقظ للنوم في جسم يشعر بالصلبة والبيغال؟ هذا هو السبب الرئيسي | INFO SEHAT

استيقظ للنوم في جسم يشعر بالصلبة والبيغال؟ هذا هو السبب الرئيسي

30 Agustus 2025, 13:23
كيفية إعادة جسم سيركاديان يجعل ساعات النوم الفلفل الحار بعد طائرة لاج | INFO SEHAT

كيفية إعادة جسم سيركاديان يجعل ساعات النوم الفلفل الحار بعد طائرة لاج

27 Agustus 2025, 17:47
على الفور ساداري ، هذه علامة على تلف الكلى الذي يظهر في الصباح | INFO SEHAT

على الفور ساداري ، هذه علامة على تلف الكلى الذي يظهر في الصباح

27 Agustus 2025, 08:55
5 طرق للنوم بنعاطة أثناء التفكير المفرط وفقا للخبراء | أسلوب الحياة

5 طرق للنوم بنعاطة أثناء التفكير المفرط وفقا للخبراء

20 Agustus 2025, 19:47
لا تفترض ذلك ، هذه هي فوائد نوم قصير بعد ظهر لصحة الجسم | INFO SEHAT

لا تفترض ذلك ، هذه هي فوائد نوم قصير بعد ظهر لصحة الجسم

12 Agustus 2025, 13:55
كن على دراية ب 6 آثار سيء النوم في الساعة 12 مساء كل يوم | INFO SEHAT

كن على دراية ب 6 آثار سيء النوم في الساعة 12 مساء كل يوم

11 Agustus 2025, 15:55
7 الحركات الخفيفة قبل الذهاب إلى الفراش التي تزيد من عملية التمثيل الغذائي الفعالة | INFO SEHAT

7 الحركات الخفيفة قبل الذهاب إلى الفراش التي تزيد من عملية التمثيل الغذائي الفعالة

09 Agustus 2025, 10:32
جاكرتا - تكشف دراسة جديدة عن التأثير المتكرر للغاية الذي يمكن أن يعطل الصحة البدنية والعقلية | أسلوب الحياة

جاكرتا - تكشف دراسة جديدة عن التأثير المتكرر للغاية الذي يمكن أن يعطل الصحة البدنية والعقلية

05 Agustus 2025, 17:25
دراسة: أنماط النوم غير المنتظمة تزيد من خطر الإصابة ب 172 مرضا | KESEHATAN

دراسة: أنماط النوم غير المنتظمة تزيد من خطر الإصابة ب 172 مرضا

05 Agustus 2025, 16:55
توصيات للحصول على موضع نوم جيد لمنع حمى الضنك في الارتفاع | INFO SEHAT

توصيات للحصول على موضع نوم جيد لمنع حمى الضنك في الارتفاع

18 Juli 2025, 14:55
جاكرتا - هل من الممكن أن يؤدي Begadang إلى تدهور صحة الكلى؟ هذا هو تفسير الخبراء | INFO SEHAT

جاكرتا - هل من الممكن أن يؤدي Begadang إلى تدهور صحة الكلى؟ هذا هو تفسير الخبراء

17 Juli 2025, 06:55
التعرف على 4 مراحل من النوم للحصول على جودة راحة صحية | INFO SEHAT

التعرف على 4 مراحل من النوم للحصول على جودة راحة صحية

10 Juli 2025, 22:25
هل حرق الدهون أثناء النوم؟ هذه هي 6 عادات بسيطة يمكنك القيام بها | INFO SEHAT

هل حرق الدهون أثناء النوم؟ هذه هي 6 عادات بسيطة يمكنك القيام بها

16 Juni 2025, 20:25
لماذا نائما بعد الغداء المتكرر؟ هذا هو تفسير خبير التغذية | INFO SEHAT

لماذا نائما بعد الغداء المتكرر؟ هذا هو تفسير خبير التغذية

22 Mei 2025, 16:55
عطلة مكافحة التعب ، هذا ما تعنيه سياحة النوم | أسلوب الحياة

عطلة مكافحة التعب ، هذا ما تعنيه سياحة النوم

28 April 2025, 17:55
التغيرات في أنماط النوم بعد العيد يمكن أن يكون لها تأثير خطير على صحة الدماغ | INFO SEHAT

التغيرات في أنماط النوم بعد العيد يمكن أن يكون لها تأثير خطير على صحة الدماغ

08 April 2025, 22:25
دراسة تكشف النمط الذي يمكن أن يسرع أضرار الدماغ | INFO SEHAT

دراسة تكشف النمط الذي يمكن أن يسرع أضرار الدماغ

04 April 2025, 09:03
متعب جدا ولكن من الصعب النوم؟ هذا هو السبب والطريقة للتغلب عليه | أسلوب الحياة

متعب جدا ولكن من الصعب النوم؟ هذا هو السبب والطريقة للتغلب عليه

02 April 2025, 13:25
جاكرتا - لم يعد الاستيقاظ من أجل الساهر ، هذه هي الطريقة لتحسين أنماط النوم الفوضوية بعد رمضان | أسلوب الحياة

جاكرتا - لم يعد الاستيقاظ من أجل الساهر ، هذه هي الطريقة لتحسين أنماط النوم الفوضوية بعد رمضان

01 April 2025, 12:25
ماذا يعني الشخص المبكر؟ وما هي فوائد الآنسة؟ | INFO SEHAT

ماذا يعني الشخص المبكر؟ وما هي فوائد الآنسة؟

28 Maret 2025, 06:25
الاستيقاظ المتكرر في الساعة 2 صباحا: السبب والمعنى | أسلوب الحياة

الاستيقاظ المتكرر في الساعة 2 صباحا: السبب والمعنى

27 Maret 2025, 01:10