Ciri-ciri Bipolar Kambuh, Jangan Disepelekan

YOGYAKARTA - Gangguan bipolar atau dikenal sebagai "manik-depresi" adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai oleh perubahan suasana hati yang ekstrem, yang dapat berlangsung seumur hidup dan sulit disembuhkan sepenuhnya. Para pengidapnya bisa mengalami kekambuhan kapan saja, sehingga memahami ciri-ciri bipolar kambuh menjadi penting agar bisa segera ditangani.

Bipolar terdiri dari dua fase utama: fase manik dan fase depresi. Pada fase manik, pengidap sering kali tampak sangat bersemangat, berbicara cepat, memiliki energi yang berlebihan, dan terlihat penuh antusiasme. Sebaliknya, pada fase depresi, pengidapnya akan mengalami perasaan sedih, lelah, kehilangan minat terhadap aktivitas yang biasa dilakukan, dan mengalami penurunan energi.

Kedua fase ini bisa terjadi berulang-ulang sepanjang hidup seorang pengidap bipolar. Untuk menambah refrensi kalian bisa membaca: Mengenali Ciri-ciri Bipolar Disorder, Gangguan Mental Perubahan Emosi secara Esktrem

Mengenai pemicu bipolar kambuh, beberapa hal yang dapat memicu episode bipolar kembali adalah tidak mengonsumsi obat secara teratur atau melewatkan pertemuan dengan psikiater. Selain itu, faktor lainnya yang juga memengaruhi kekambuhan bipolar adalah perubahan besar dalam hidup, kurangnya tidur yang berkualitas, dan tekanan hidup sehari-hari. Berikut adalah beberapa pemicu umum bipolar kambuh, mengacu pada informasi dari Healthgrades:

1. Perubahan hidup yang menimbulkan stres besar, seperti pindah tempat tinggal atau kehilangan pekerjaan.
2. Peristiwa yang membangkitkan kebahagiaan berlebihan, seperti menikah atau memiliki anak.
3. Perubahan rutinitas harian, seperti jadwal tidur atau makan yang tidak teratur.
4. Kurangnya waktu istirahat atau tidur yang cukup.
5. Stres yang berlebihan dalam kehidupan sehari-hari.
6. Penggunaan zat seperti kafein dan tembakau dalam jumlah tinggi.
7. Penyalahgunaan alkohol atau obat-obatan.

Dengan memahami pemicu ini, pengidap bipolar diharapkan dapat lebih berhati-hati dan berusaha menghindari atau meminimalisir paparan terhadap faktor-faktor tersebut.

Setelah mengetahui beberapa pemicu kekambuhan, berikut ini adalah ciri-ciri bipolar kambuh yang perlu diwaspadai baik oleh pengidapnya maupun orang di sekitarnya. Ciri-ciri ini terbagi menjadi tanda-tanda fase manik dan fase depresi.

Ciri-ciri Bipolar Kambuh dalam Fase Manik

Ketika berada dalam fase manik, ciri-ciri bipolar kambuh sering lebih mudah dikenali oleh orang di sekitar. Beberapa ciri yang dapat muncul, yaitu:

• Kesulitan tidur, namun tetap merasa bertenaga.
• Energi yang berlebihan, tampak sangat aktif.
• Bicara yang berlebihan dan sering berpindah-pindah topik.
• Pikiran yang berlari kencang dan sulit untuk fokus.
• Membuat rencana besar yang kadang tidak realistis.
• Mudah tersinggung atau marah, terutama ketika ada hal kecil yang mengganggu.
• Meningkatnya minat pada aktivitas seksual secara tiba-tiba.
• Pengambilan keputusan yang buruk, termasuk terlibat dalam perilaku yang berisiko tinggi.

Ciri-ciri Bipolar Kambuh dalam Fase Depresi

Pada fase depresi, gejala lebih banyak dirasakan oleh pengidapnya sendiri daripada tampak dari luar. Tanda-tanda bipolar kambuh dalam fase ini meliputi:

• Kehilangan minat pada aktivitas sehari-hari, yang dulu menyenangkan.
• Mengurangi interaksi sosial dengan teman atau keluarga.
• Sulit berkonsentrasi dalam aktivitas rutin.
• Kelelahan yang berlebihan atau kekurangan energi untuk beraktivitas.
• Kecemasan atau kekhawatiran yang meningkat tanpa sebab yang jelas.
• Perasaan sedih atau hampa yang berkepanjangan.
• Rasa sakit fisik atau nyeri yang tidak memiliki penyebab medis jelas.
• Mengabaikan perawatan diri atau tanggung jawab sehari-hari, seperti kebersihan diri.

Ciri-ciri bipolar kambuh ini menunjukkan betapa pentingnya bagi pengidap bipolar dan orang-orang di sekitar mereka untuk bisa mengenali tanda-tanda ini sejak dini. Karena kekambuhan yang tidak segera ditangani dapat memperburuk kondisi dan membuat proses pemulihan menjadi lebih sulit. Dukungan sosial serta pengobatan berupa terapi dan obat-obatan sangat diperlukan untuk membantu pengidap mengontrol kondisi ini agar bisa menjalani hidup dengan lebih stabil.

Jadi setelah mengetahui ciri-ciri bipolar kambuh, simak berita menarik lainnya di VOI.ID, saatnya merevolusi pemberitaan!