Tag: "mengatasi stres"

يملك47علامات الأخبار，الذي يحتوي على“ mengatasi stres” 。

6 طرق للذكاء في إدارة المخاوف حتى لا تفكر أكثر من اللازم
| أسلوب الحياة

6 طرق للذكاء في إدارة المخاوف حتى لا تفكر أكثر من اللازم

03 Juni 2026, 16:47
5 طرق لزيادة المرونة في التعامل مع الإجهاد من خلال الصحة الأيضية | KESEHATAN

5 طرق لزيادة المرونة في التعامل مع الإجهاد من خلال الصحة الأيضية

18 Mei 2026, 13:47
8 مفاتيح للحفاظ على العقلانية العاطفية وسط ضغوط الحياة | أسلوب الحياة

8 مفاتيح للحفاظ على العقلانية العاطفية وسط ضغوط الحياة

07 Mei 2026, 15:47
العادات قبل الساعة 9 صباحا التي تساعد على التغلب على الإجهاد | INFO SEHAT

العادات قبل الساعة 9 صباحا التي تساعد على التغلب على الإجهاد

27 Maret 2026, 18:45
هذه هي 5 أدوار الهوايات التي تساعد على التوازن بين الإجهاد الوظيفي | أسلوب الحياة

هذه هي 5 أدوار الهوايات التي تساعد على التوازن بين الإجهاد الوظيفي

09 Februari 2026, 13:47
5 أسباب لماذا يكون الرضا فعالًا في التغلب على الإجهاد وتحسين الصحة العقلية | أسلوب الحياة

5 أسباب لماذا يكون الرضا فعالًا في التغلب على الإجهاد وتحسين الصحة العقلية

04 Januari 2026, 19:47
حذار من الإجهاد الذي يمكن أن يحدث أثناء عطلة نهاية العام ، ما هي أسبابه؟ | INFO SEHAT

حذار من الإجهاد الذي يمكن أن يحدث أثناء عطلة نهاية العام ، ما هي أسبابه؟

19 Desember 2025, 22:25
للحفاظ على الصحة العقلية ، تعلم 6 أشياء من القطط | INFO SEHAT

للحفاظ على الصحة العقلية ، تعلم 6 أشياء من القطط

10 Desember 2025, 15:47
السبب في أهمية الإدارة الذاتية ، لذلك من النادر أن يكون الإجهاد والعلاقات أكثر صحة | أسلوب الحياة

السبب في أهمية الإدارة الذاتية ، لذلك من النادر أن يكون الإجهاد والعلاقات أكثر صحة

05 Desember 2025, 04:47
رؤية اللوحات لمدة 20 دقيقة يمكن أن يخفف من التوتر ويهدئ العقل | INFO SEHAT

رؤية اللوحات لمدة 20 دقيقة يمكن أن يخفف من التوتر ويهدئ العقل

30 Oktober 2025, 13:50
تعلم نمط حياة متوازن بين الوظيفة والوقت الشخصي حتى لا تنخدع | أسلوب الحياة

تعلم نمط حياة متوازن بين الوظيفة والوقت الشخصي حتى لا تنخدع

26 Oktober 2025, 14:55
نقص شرب الماء يمكن أن يزيد من خطر الإجهاد ، هذا هو التفسير | INFO SEHAT

نقص شرب الماء يمكن أن يزيد من خطر الإجهاد ، هذا هو التفسير

22 Oktober 2025, 19:25
يوجياكارتا - مع الإبطاء بسهولة في الحد من الإجهاد اليومي ، هل تعرف كيف؟ | INFO SEHAT

يوجياكارتا - مع الإبطاء بسهولة في الحد من الإجهاد اليومي ، هل تعرف كيف؟

08 Oktober 2025, 17:47
بما في ذلك الأحلام السيئة ، هذه علامة على جودة النوم المعطل بسبب الإجهاد | أسلوب الحياة

بما في ذلك الأحلام السيئة ، هذه علامة على جودة النوم المعطل بسبب الإجهاد

24 September 2025, 14:25
تعرف على كيفية التفكير بشكل إيجابي وتأثيره على الصحة العقلية | INFO SEHAT

تعرف على كيفية التفكير بشكل إيجابي وتأثيره على الصحة العقلية

22 September 2025, 21:47
أعراض الاكتئاب لا تتميز دائما بالحزن | INFO SEHAT

أعراض الاكتئاب لا تتميز دائما بالحزن

10 September 2025, 02:25
هل من الطبيعي إنقاص الوزن بسبب الإجهاد؟ هذا هو تفسير الخبراء | INFO SEHAT

هل من الطبيعي إنقاص الوزن بسبب الإجهاد؟ هذا هو تفسير الخبراء

05 September 2025, 12:08
بسيط وسهل! فيما يلي الأنشطة في المنزل لتقليل الإجهاد بالنسبة لك الذين تكون حياتهم المزدحمة غير عادية | أسلوب الحياة

بسيط وسهل! فيما يلي الأنشطة في المنزل لتقليل الإجهاد بالنسبة لك الذين تكون حياتهم المزدحمة غير عادية

05 September 2025, 09:45
جاكرتا - كشف عالم النفس UGM ، وهو راحة من ضغط تدفق المعلومات ، عن الطريقة الفعالة لمنع الإجهاد | INFO SEHAT

جاكرتا - كشف عالم النفس UGM ، وهو راحة من ضغط تدفق المعلومات ، عن الطريقة الفعالة لمنع الإجهاد

03 September 2025, 14:25
7 طرق لتعديل الإجهاد في 10 دقائق فقط ، يمكن القيام بها في أي مكان | أسلوب الحياة

7 طرق لتعديل الإجهاد في 10 دقائق فقط ، يمكن القيام بها في أي مكان

03 September 2025, 04:25
ضغط العمل يمكن أن يزعج الحالة العقلية ، هذا هو نصيحة طبيب نفساني | INFO SEHAT

ضغط العمل يمكن أن يزعج الحالة العقلية ، هذا هو نصيحة طبيب نفساني

01 September 2025, 17:25
نقص الشرب يمكن أن يجعل الإجهاد أسوأ ، والتغيرات في البول هي علامة أولية | أسلوب الحياة

نقص الشرب يمكن أن يجعل الإجهاد أسوأ ، والتغيرات في البول هي علامة أولية

29 Agustus 2025, 08:55
لماذا يشعر الاثنين بالثقل؟ تعرف على أسبابك وطرقك الفعالة للتغلب على الإجهاد في وقت مبكر من الأسبوع | أسلوب الحياة

لماذا يشعر الاثنين بالثقل؟ تعرف على أسبابك وطرقك الفعالة للتغلب على الإجهاد في وقت مبكر من الأسبوع

25 Agustus 2025, 15:47