Sampaikan Pesan Tentang Kesehatan Mental, Intip 5 Potret Marshanda saat di Amerika

JAKARTA – Sejak awal bulan September, Andriani Marshanda yang dikenal dengan Marshanda bertandang ke Amerika untuk berobat. Kondisi kesehatan mentalnya membutuhkan perawatan, maka ia putuskan untuk sementara waktu tinggal di Amerika.

Hingga hari ini, Selasa, 14 September, ia membagikan sejumlah potret di Instagram dengan akun @marshanda99 yang sudah terverifikasi. Tidak hanya itu, warganet dari tanah air juga memberikan pujian sekaligus semangat untuk Marshanda yang sedang menjalani pengobatan di Amerika.

Berikut potret-potretnya yang ia bagikan di media sosial.

Di Amerika, Marshanda menjalani healing therapy. Healing therapy dalam psikologi merupakan proses penyembuhan yang hanya melibatkan diri sendiri untuk termotivasi dan bangkit dari keterpurukan.

Dalam prosesnya, seperti yang disampaikan Marshanda yang menyertai foto di atas. Kalimat tersebut berbunyi sebagai berikut:

“I embrace

Every inch of my skin

I embrace

Every bit of of what I feel

I embrace

My wins and my downfalls

I embrace

Me, as a whole.”

Kalimat berbahasa Inggris di atas berarti “Saya merangkul setiap inci dari kulit, Saya merangkul setiap hal yang saya rasakan, Saya merangkul setiap kemenangan dan kegagalan, Saya, saya sebagai keutuhan.”

Pesan terkait kesehatan psikologis tersebut bisa dicontek, sebab dengan menjalani proses ikhlas merangkul apapun yang dialami meski itu buruk dapat membantu seseorang lebih menerima diri sendiri apa adanya.

Dalam untaian kalimat Marshanda yang lain, dibagikan kemarin, Senin, 13 September, ia menuliskan hal penting yang bisa diimplementasikan siapapun.

“Allowing your feelings to be.

• Listen more to what your body is trying to tell you.

• Open up your scared wounded heart and unfold, share with the world, and flourish in colors.”

Kalimat tersebut menurut keterangan Marshanda merupakan pembelajaran yag ia dapat selama melakukan perjalanan penyembuhan di Amerika.

Marshanda juga berjanji akan membagikan setiap step dalam perjalanannya. Pesan Marshanda “Ikuti perasaanmu. Dengarkan kata tubuh yang akan memberikan banyak pesan yang perlu disampaikan. Terbukalah pada rasa sakit dan lepaskan, bagi kepada dunia, dan menemukan banyak warna.”