4 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Rambut dan Petunjuk Penggunaannya

JAKARTA - Jahe, secara ilmiah dikenal sebagai Zingiber officinale, mengandung sejumlah besar vitamin esensial seperti C, B6, dan E, beserta mineral seperti seng, magnesium, kalium, fosfor, dan kalsium. Selain itu, jahe mengandung bahan aktif utama, 6-gingerol, yang secara keseluruhan memberikan khasiat obat pada rempah unik ini. Jika semua kandungan ini digabungkan, maka dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan.

Berikut ini beberapa manfaat yang dapat diberikan jahe untuk rambut, melansir Pink Villa, Jumat, 27 Desember.

Bantu atasi ketombe

Senyawa 6-gingerol dan polifenol lain yang ada dalam jahe memiliki sifat antibakteri dan antijamur, sehingga mampu membuat kulit kepala sehat. Sifat-sifat ini telah terbukti bisa melawan berbagai macam mikroorganisme. Oleh karena itu, sifat-sifat ini juga dapat berguna dalam mencegah ketombe dan gejala-gejala terkaitnya seperti gatal dan kulit kepala mengelupas, yang menghambat proses pertumbuhan rambut.

Membantu Memperkuat Rambut

Jahe dapat memperkuat rambut dari akarnya, membuatnya tidak mudah patah dan membuat rambut lebih tebal dan sehat. Sebuah penelitian yang dilakukan terhadap sifat antioksidan jahe membuktikan bahwa jahe secara signifikan menetralkan molekul pemicu stres oksidatif. Selain itu, 6-gingerol telah terbukti secara aktif membersihkan molekul NO (nitric oxide) berlebih yang dapat menyebabkan tekanan darah rendah. Dengan demikian, jahe dapat membantu meningkatkan aliran darah di kulit kepala dan melawan stres oksidatif, sehingga menghasilkan rambut lebih kuat akibat kerusakan lingkungan dan internal.

Meningkatkan Kesehatan Rambut

Efek antiperadangan dari jahe dapat membantu menenangkan dan menyejukkan kulit kepala yang teriritasi atau meradang. Selain itu, dengan meningkatnya sirkulasi darah, kulit kepala akan menerima pasokan nutrisi lebih baik dari nutrisi penting seperti seng, fosfor, dan magnesium yang akan meningkatkan kesehatan folikel rambut secara keseluruhan dan juga dapat mendorong pertumbuhan. Selain itu, dengan meningkatnya sirkulasi darah, akan ada sirkulasi udara lebih baik, yang selanjutnya dapat membantu mencegah infeksi dan minyak serta memberikan stimulasi folikel sehat.

Membantu Merawat Rambut

Penggunaan jahe secara teratur dalam rutinitas perawatan rambut sebagai kondisioner rambut buatan sendiri dapat menghasilkan rambut lebih lembut, halus, dan berkilau. Berkat komposisinya yang kaya akan asam lemak esensial, vitamin, dan mineral, jahe dapat membantu memperbaiki kutikula rambut yang rusak dan membantu memulihkan hilangnya kelembaban.

Cara Tepat Menggunakan Jahe untuk Rambut

Berikut ini beberapa cara menggunakan jahe untuk rambut:

1. Masker Rambut Jahe

Petunjuk:

• Parut atau campurkan jahe segar untuk mengekstrak sarinya.
• Campurkan sari jahe dengan minyak pembawa dalam jumlah yang sama, seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak jojoba. Minyak pembawa membantu mengencerkan sari jahe yang manjur untuk mencegah iritasi pada kulit kepala.
• Oleskan campuran tersebut ke kulit kepala dan rambut Anda, pijat dengan lembut.
• Diamkan selama 30 menit hingga satu jam, lalu bilas dengan sampo ringan.
• Gunakan masker rambut ini sekali atau dua kali seminggu untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan meningkatkan kesehatan kulit kepala.

2. Masker Rambut Jahe dan Madu untuk Ketombe

Selain jahe, madu juga memiliki sifat antiseptik, yang dapat melawan infeksi jamur dan bakteri yang menyebabkan ketombe. Selain itu, madu juga membantu menambah dan mengembalikan kelembapan pada kulit kepala, yang membantu mencegah pengelupasan dan kekeringan.

Petunjuk:

• Campurkan setengah cangkir jahe parut dengan satu sendok makan madu hingga membentuk pasta.
• Oleskan pasta pada kulit kepala dan biarkan selama sekitar 30 menit.
• Bilas dengan sampo ringan.
• Ini dapat membantu melawan ketombe dan menenangkan kulit kepala yang gatal.

3. Masker Rambut Jahe dan Aloe Vera untuk Pertumbuhan Rambut

Lidah buaya memiliki sifat melembabkan, menutrisi, dan antimikroba, yang tidak hanya memperkuat kutikula rambut. Tetapi juga mencegah infeksi, kekeringan, atau penumpukan pada kulit kepala, yang secara tidak langsung membantu pertumbuhan rambut.

Petunjuk:

• Campurkan jus jahe dan gel lidah buaya dengan takaran yang sama untuk membuat masker rambut.
• Oleskan masker pada kulit kepala dan rambut Anda dan biarkan selama 30 menit sebelum membilasnya.
• Kombinasi ini dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut dan memperbaiki tekstur rambut.

4. Infus Minyak Jahe

Petunjuk:

• Untuk membuat minyak jahe, cincang atau parut akar jahe segar dan campurkan dengan minyak pembawa dalam stoples kaca.
• Tutup stoples dan diamkan di tempat yang sejuk dan gelap selama beberapa minggu agar senyawa bermanfaat jahe meresap ke dalam minyak.
• Saring minyak dan gunakan untuk memijat kulit kepala.

5. Bilasan Air Jahe

Petunjuk:

• Rebus 3-4 irisan jahe segar dalam secangkir air dan biarkan dingin.
• Setelah keramas dan menggunakan kondisioner pada rambut, gunakan air yang dicampur jahe sebagai bilasan terakhir.
• Air ini dapat membantu meningkatkan kekuatan dan kilau rambut.

Disarankan agar Anda tidak menggunakan jahe untuk mengatasi kebotakan yang disebabkan alopecia atau masalah rambut rontok klinis lainnya sebagai satu-satunya bentuk pengobatan. Sebaliknya, setelah berkonsultasi dengan dokter, gunakan jahe bersamaan dengan obat-obatan yang diresepkan.