Tag: "kebugaran tubuh"

يملك61علامات الأخبار，الذي يحتوي على“ kebugaran tubuh” 。

9 عادات في الصالة الرياضية يجب تجنبها ، وفقا لأخصائي اللياقة البدنية
| KESEHATAN

9 عادات في الصالة الرياضية يجب تجنبها ، وفقا لأخصائي اللياقة البدنية

03 Juli 2026, 15:47
6 طرق لتدريب العضلات واللياقة دون الذهاب إلى الصالة الرياضية | INFO SEHAT

6 طرق لتدريب العضلات واللياقة دون الذهاب إلى الصالة الرياضية

25 Juni 2026, 16:30
4 أنواع من الرياضة الأكثر أهمية للحفاظ على اللياقة البدنية | INFO SEHAT

4 أنواع من الرياضة الأكثر أهمية للحفاظ على اللياقة البدنية

15 Juni 2026, 15:47
6 أنواع من الرياضة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ | INFO SEHAT

6 أنواع من الرياضة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ

19 Mei 2026, 15:47
النشاط البدني وجبة الإفطار المغذية، عادات بسيطة لجسم أكثر صحة | INFO SEHAT

النشاط البدني وجبة الإفطار المغذية، عادات بسيطة لجسم أكثر صحة

13 Mei 2026, 19:25
8 عادات لا تدركها تضعف جهاز المناعة لديك | INFO SEHAT

8 عادات لا تدركها تضعف جهاز المناعة لديك

07 Mei 2026, 13:47
Hyrox هو الاتجاه الأخير في التمرينات القائمة على المنافسة التي تحظى بشعبية متزايدة بين السكان الحضريين | INFO SEHAT

Hyrox هو الاتجاه الأخير في التمرينات القائمة على المنافسة التي تحظى بشعبية متزايدة بين السكان الحضريين

27 April 2026, 14:25
أسرار الرجال النشطين طوال اليوم ، لا يزالون طازجين وواثقين من أنفسهم | INFO SEHAT

أسرار الرجال النشطين طوال اليوم ، لا يزالون طازجين وواثقين من أنفسهم

18 April 2026, 16:15
تعرف على الفرق بين التحمل والقوة ، هل تعرف كيفية تحسينه؟ | أسلوب الحياة

تعرف على الفرق بين التحمل والقوة ، هل تعرف كيفية تحسينه؟

12 April 2026, 23:45
لا تزن أبدًا ، هذه هي 3 أوقات أسوأ لتقييم وزنك | INFO SEHAT

لا تزن أبدًا ، هذه هي 3 أوقات أسوأ لتقييم وزنك

10 Maret 2026, 00:25
متى يحرق الجسم أكبر قدر من السعرات الحرارية؟ هذا هو شرح علمي | INFO SEHAT

متى يحرق الجسم أكبر قدر من السعرات الحرارية؟ هذا هو شرح علمي

20 Februari 2026, 15:47
نصيحة للحفاظ على اللياقة البدنية أثناء الصيام للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 عامًا و 40 عامًا | أسلوب الحياة

نصيحة للحفاظ على اللياقة البدنية أثناء الصيام للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 عامًا و 40 عامًا

19 Februari 2026, 05:39
هل ارتداء ساعة ملاحظة اللياقة البدنية طوال اليوم يمكن أن يسبب تهيج الجلد؟ | أسلوب الحياة

هل ارتداء ساعة ملاحظة اللياقة البدنية طوال اليوم يمكن أن يسبب تهيج الجلد؟

15 Januari 2026, 13:47
12 حركة أساسية للأمم المتحدة كاملة مع شرح ووظيفتها | أسلوب الحياة

12 حركة أساسية للأمم المتحدة كاملة مع شرح ووظيفتها

15 Januari 2026, 01:25
هل من الطبيعي أن تنقطع أنفاسك عند تسلق الدرج؟ هذا هو شرح الطبيب | INFO SEHAT

هل من الطبيعي أن تنقطع أنفاسك عند تسلق الدرج؟ هذا هو شرح الطبيب

09 Januari 2026, 03:25
التعرف على مختلف الحركات الأساسية للتمارين الرياضية الإيقاعية | أسلوب الحياة

التعرف على مختلف الحركات الأساسية للتمارين الرياضية الإيقاعية

31 Desember 2025, 01:22
لا 5 فقط، يعتقد الباحثون أن البشر لديهم أكثر من 30 إندرا | أسلوب الحياة

لا 5 فقط، يعتقد الباحثون أن البشر لديهم أكثر من 30 إندرا

24 Desember 2025, 21:25
كيت وينسلت تكشف عن سر بقائها على ثقة بالنفس وجسدها في سن 50 عام | أسلوب الحياة

كيت وينسلت تكشف عن سر بقائها على ثقة بالنفس وجسدها في سن 50 عام

24 Desember 2025, 15:25
تواتر التمارين للحصول على اللياقة البدنية الرئوية والقلب أكثر مثالية | INFO SEHAT

تواتر التمارين للحصول على اللياقة البدنية الرئوية والقلب أكثر مثالية

24 November 2025, 05:25
يبدو أن نمو الأظافر يمكن أن يشير إلى العمر الحقيقي للجسم | أسلوب الحياة

يبدو أن نمو الأظافر يمكن أن يشير إلى العمر الحقيقي للجسم

21 November 2025, 17:25
اتجاهات نمط الحياة الصحية المتزايدة ، بيلاتس والعلاج الطبيعي هي خيار المجتمع الحضري | INFO SEHAT

اتجاهات نمط الحياة الصحية المتزايدة ، بيلاتس والعلاج الطبيعي هي خيار المجتمع الحضري

10 November 2025, 17:25
مجموعة من الأطعمة التي يجب الحد منها بحيث تكون الرئتين الصحية والتسرب سلسا | INFO SEHAT

مجموعة من الأطعمة التي يجب الحد منها بحيث تكون الرئتين الصحية والتسرب سلسا

25 Oktober 2025, 10:50
سر ليبرون جيمس لا يزال لائقا في سن 40 عاما | أسلوب الحياة

سر ليبرون جيمس لا يزال لائقا في سن 40 عاما

20 Oktober 2025, 17:25