Tag: "manfaat olahraga"

يملك76علامات الأخبار，الذي يحتوي على“ manfaat olahraga” 。

4 أنواع من الرياضة الأكثر أهمية للحفاظ على اللياقة البدنية
| INFO SEHAT

4 أنواع من الرياضة الأكثر أهمية للحفاظ على اللياقة البدنية

15 Juni 2026, 15:47
تسيا كاميلا تكشف عن أهمية التغذية لدعم النشاط المكثف للأطفال | INFO SEHAT

تسيا كاميلا تكشف عن أهمية التغذية لدعم النشاط المكثف للأطفال

08 Juni 2026, 19:25
الرياضة في نفس الوقت التواصل الاجتماعي، هذه هي السبب في أن التنس محبوب من قبل الجيل الأصغر سنا | أسلوب الحياة

الرياضة في نفس الوقت التواصل الاجتماعي، هذه هي السبب في أن التنس محبوب من قبل الجيل الأصغر سنا

25 Mei 2026, 15:25
6 أنواع من الرياضة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ | INFO SEHAT

6 أنواع من الرياضة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ

19 Mei 2026, 15:47
مجموعة من الفوائد التي تحصل عليها الرياضة الانفعالية عند كبار السن للحفاظ على اللياقة البدنية في سن الشيخوخة | أسلوب الحياة

مجموعة من الفوائد التي تحصل عليها الرياضة الانفعالية عند كبار السن للحفاظ على اللياقة البدنية في سن الشيخوخة

18 Mei 2026, 22:25
نصيحة بسيطة للتغلب على الشعور بالخمول للتمارين الرياضية ، بدءا من الأشياء الصغيرة | INFO SEHAT

نصيحة بسيطة للتغلب على الشعور بالخمول للتمارين الرياضية ، بدءا من الأشياء الصغيرة

15 April 2026, 15:25
9 تمارين لتحقيق التوازن للبالغين فوق سن 40 عامًا ، مفتاح الجسم لا يزال سريع وغير سهل السقوط | INFO SEHAT

9 تمارين لتحقيق التوازن للبالغين فوق سن 40 عامًا ، مفتاح الجسم لا يزال سريع وغير سهل السقوط

31 Maret 2026, 15:47
يوصى كبار السن بالتمرينات الشديدة للحفاظ على كتلة العضلات | INFO SEHAT

يوصى كبار السن بالتمرينات الشديدة للحفاظ على كتلة العضلات

12 Februari 2026, 00:25
كيفية القيام بوضع الطائرة: أدناه دليل خطوة بخطوة | رياضات

كيفية القيام بوضع الطائرة: أدناه دليل خطوة بخطوة

01 Februari 2026, 08:56
الرياضة لا تجعل الجسم فقط يبدو أصغر سنا | INFO SEHAT

الرياضة لا تجعل الجسم فقط يبدو أصغر سنا

28 Januari 2026, 13:32
دراسة تكشف عن روتين الرياضة منذ الصغر يساعد على منع ارتفاع ضغط الدم | INFO SEHAT

دراسة تكشف عن روتين الرياضة منذ الصغر يساعد على منع ارتفاع ضغط الدم

26 Januari 2026, 20:25
هذا الرياضة قصيرة ولكن قوية، والنتيجة هي 4 مرات أكثر فعالية من المشي | فعلي

هذا الرياضة قصيرة ولكن قوية، والنتيجة هي 4 مرات أكثر فعالية من المشي

26 Januari 2026, 19:25
اتجاه الركض ، المشي على الأقدام مع العبء الذي يجعل الجسم أقوى | INFO SEHAT

اتجاه الركض ، المشي على الأقدام مع العبء الذي يجعل الجسم أقوى

18 Desember 2025, 16:25
كيفية تقليل الدهون في البطن وفقدان الوزن بشكل فعال ، يكفي اتباع نظام غذائي أو يجب ممارسة الرياضة؟ | INFO SEHAT

كيفية تقليل الدهون في البطن وفقدان الوزن بشكل فعال ، يكفي اتباع نظام غذائي أو يجب ممارسة الرياضة؟

14 Desember 2025, 15:47
مساحة حركة النساء تتوسع بشكل متزايد ، ويمكن للأمهات ممارسة الرياضة دون حدود | INFO SEHAT

مساحة حركة النساء تتوسع بشكل متزايد ، ويمكن للأمهات ممارسة الرياضة دون حدود

11 Desember 2025, 16:25
التمرين ليس مجرد ممارسة ، يمكن الوقاية من الإصابات من خلال المساعدة الطبية المناسبة | INFO SEHAT

التمرين ليس مجرد ممارسة ، يمكن الوقاية من الإصابات من خلال المساعدة الطبية المناسبة

10 Desember 2025, 21:43
للحفاظ على صحة القلب ، يجب على الرجال ممارسة الرياضة ضعف عدد النساء | INFO SEHAT

للحفاظ على صحة القلب ، يجب على الرجال ممارسة الرياضة ضعف عدد النساء

28 November 2025, 19:25
5 عادات يومية لإشعال الحيوية والعمر الطويل | INFO SEHAT

5 عادات يومية لإشعال الحيوية والعمر الطويل

12 November 2025, 16:51
ارتداء سترة محملة أثناء ممارسة الرياضة ، ما هي فوائدها؟ | INFO SEHAT

ارتداء سترة محملة أثناء ممارسة الرياضة ، ما هي فوائدها؟

14 Oktober 2025, 18:25