Penyebab Trombosit Turun, Tanda, dan Cara Menaikannya dengan Alami

YOGYAKARTA – Sangat penting untuk menjaga trombosit agar tetap stabil. Pasalnya, trombosit yang turun atau bisa disebut dengan trombositopenia bisa berdampak pada kesehatan tubuh. Ada banyak penyebab trombosit turun yang perlu diwaspadai.

Dikutip dari AI Care, trombosit yang juga disebut dengan keping darah punya peran penting dalam proses pembekuan darah serta membantu tubuh mendeteksi penyakit. Trombosit sendiri diproduksi di sumsum tulang belakang.

Penyebab Trombosit Turun

Normalnya, trombosit dalam tubuh adalah sekitar 150.000–450.000 trombosit per mikroliter darah. Ukuran trombosit rendah adalah jika jumlahnya kurang dari 150.000 per mikroliter darah. Kondisi tersebut dipicu oleh banyak hal. Berikut ini beberapa sebab trombosit turun.

• Infeksi Virus

Penurunan trombosit dalam tubuh bisa disebabkan oleh infeksi virus seperti DB, mononukleosis, HIV, AIDS, campak, hepatitis A, Hepatitis C dan masih banyak lagi.

• Dipicu Obat

Dikutip dari AI Care, pengobatan tertentu mampu memicu penurunan trombosit seperti aspirin, penghambat-H2, quinidine, antibiotik golongan sulfa, dan beberapa obat diuretik.

• Kanker

Kanker yang menyebar di sumsum tulang belakang bisa berdampak pada produksi trombosit. Kanker yang paling sering memicu trombosit turun adalah kanker darah seperti limfoma dan leukemia.

• Jenis Anemia Aplastik

Jenis anemia ini mampu mengurangi jumlah seluruh jenis sel darah termasuk trombosit.

• Infeksi Bakteri

Tidak hanya virus, infeksi baketri sistemik atau sepsis juga mampu memicu penurunan kadar trombosit dalam tubuh.

• Autoimun

Penyakit autoimun misalnya lupus, penyakit Crohn juga mampu menurunkan trombosit karena tubuh menyerang jaringan sendiri.

• Kemoterapi

Kemoterapi ternyata tidak hanya membunuh sel kanker tapi juga dapat memicu penurunan produksi trombosit.

• Sirosis Hati

Kondisi ini berupa munculnya jaringan parut parah di hati sehingga hati atau liver tak bisa berfungsi normal. Kondisi ini juga dapat memicu kadar trombosit di dalam tubuh turun.

• Pendarahan Kronis

Pendarahan kronis yang dipicu karena tukak lambung atau pendarahan lain pada tumbuh juga memicu penurunan kadar trombosit dalam tubu.

• Kelainan Genetik

Salah satu kelainan genetik yang memicu trombosit tubuh turun adalah Sindrom Wiskott-Aldrich atau dikenal dengan sindrom Bernard-Soulier.

• Kehamilan

Ibu hamil juga berpotensi mengalami penurunan trombosit. Oleh karena itu penting untuk memeriksakan kehamilan secara berkala.

Tanda Trombosit Turun

Kadang seseorang yang mengalami trombositopenia tidak menyadari kondisi tubuhnya. Padahal ada beberapa tanda trombosit turun yang bisa dilihat atau dirasakan yakni sebagai berikut.

• Muncul memar warna kemerahan, ungu, hingga kecoklatan di tubuh tanpa sebab jelas
• Muncul ruam dengan titik merah atau ungu kecil. Kondisi ini biasa disebut petechiae
• Mengalami mimisan
• Gusi tiba-tiba berdarah
• Pendarahan yang disebabkan karena luka tidak berangsur kering atau berlangsung lama
• Muncul darah ketika buang air besar atau kecil
• Keluar darah warna kehitaman saat muntah

Cara Menaikan Trombosit Secara Alami

Menaikkan trombosit secara alami bisa dilakukan asal kondisinya masih kategori ringan. Berikut ini cara menaikkan trombosit secara alami yang bisa dilakukan.

1. Olahraga

Cara terbaik untuk mencegah dan menaikkan trombosit adalah dengan olahraga secara rutin sehingga imun tubuh bisa lebih kuat. Olahraga juga dapat membantu proses produksi trombosit lebih lancar.

2. Konsumsi Makanan Mengandung Zat Besi, Vitamin K, B12, C, dan Vitamin D

Usahakan untuk mengonsumsi makanan yang mengadung zat besi misalnya hati ayam, daging sapi, atau bayam. Makanan ini juga sangat disarankan untuk penderita anemia defisiensi zat besi. Sedangkan makanan bervitamin K mampu mengoptimalkan proses pembekuan darah bersama trombosit. Makanan yang mengandung vitamin K misalnya sayuran hijau atau kacang kedelai. Selain itu disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12, vitamin C, dan vitamin D.

3. Cukupi Asupan Asam Folat

Asam folat adalah salah satu bentuk vitamin B kompleks yang membantu memaksimalkan proses pembentukan sel darah. Ada banyak manfaat asam folat salah satunya adalah membantu menaikkan kadar trombosit di tubuh. Konsumsi makanan yang mengandung asam folat seperti sayuran hijau, kacang, hati sapi, atau alpukat.

Itulah beberapa penyebab trombosit turun. Untuk mendapatkan informasi menarik lainnya kunjungi VOI.ID.