Pod Tidur Vertikal 'Giraffenap' dari Jepang Memungkinkan Pekerja Beristirahat Singkat di Tempat Kerja

JAKARTA - Para ahli telah lama berpendapat bahwa tidur siang singkat di tempat kerja dapat meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan produktivitas, dan bahkan membuat seseorang lebih kreatif.

Sekarang, sebuah perusahaan Jepang telah mengungkapkan pod yang aneh yang membuat pekerja lebih mudah untuk tidur sebentar. 'Giraffenap' adalah sebuah pod vertikal yang memungkinkan karyawan kantor tidur berdiri, mirip dengan mamalia berleher panjang.

Dengan ukuran sekitar seperti bilik telepon umum kecil, pod ini berisi serangkaian platform yang mendukung berat badan sambil menghalangi suara dari luar.

Namun, dengan tinggi hanya 8,4 kaki dan lebar empat kaki, bagi penderita klofobia mungkin lebih memilih sofa kantor atau bersandar di atas meja mereka dengan cara lama.

Giraffenap adalah karya dari Koyoju Plywood Corporation di Hokkaido, Jepang - sebuah negara di mana sudah bisa menerima kebiasaan untuk tertidur di meja kerja.

Perusahaan mengatakan bahwa mereka bekerja 'menuju masyarakat di mana semua orang dapat dengan mudah tidur siang', dan pada akhirnya 'meningkatkan bisnis dan kesehatan'.

Belum jelas berapa biaya perangkat ini bagi perusahaan untuk menginstalnya di kantor mereka; MailOnline telah menghubungi perusahaan tersebut untuk informasi lebih lanjut.

"Pasti banyak orang yang tidak dapat menghilangkan kelelahan fisik dan stres mereka serta harus bertahan dari kantuk dan terus bekerja,' kata perusahaan tersebut. "Sekarang, kita mendekati era di mana kita menghancurkan stereotip tersebut. Tidurlah sambil berdiri dan pulihkan pikiran dan tubuh Anda dalam waktu singkat."

Koyoju Plywood Corporation menawarkan dua desain pod tidurnya - yang futuristik 'spacia' dan yang lebih klasik 'forest'. 

Dari luar, pod vertikal ini bisa keliru dianggap sebagai unit penyimpanan, ruang pribadi untuk panggilan konferensi, atau bahkan semacam toilet dalam ruangan.

Tetapi di dalamnya terdapat susunan kursi yang rumit yang memungkinkan 'postur penahanan empat titik yang tidak memerlukan kekuatan di mana pun'.

Penghuni harus mengadopsi postur berbentuk petir yang tidak konvensional di mana lutut mereka ditekuk dan tubuh mereka sedikit miring ke depan.

Kepala dan lengan mereka, sementara itu, istirahat di atas platform berlapis, mirip dengan bagaimana penumpang pesawat menggunakan meja lipat mereka saat mereka perlu tidur dalam penerbangan jarak jauh.

Perusahaan mengatakan bahwa pod mereka diperuntukkan bagi orang yang tidak lebih tinggi dari 6,5 kaki (198 cm) atau berat lebih dari 220 pon (100 kg), karena jika lebih dari itu mereka kemungkinan tidak akan muat.

Pod ini juga dilengkapi dengan pemadam kebakaran, pendeteksi asap, kipas ventilasi, pencahayaan LED langit-langit dan lantai, dan bahkan fitting logam untuk menggantung jaket.

Meskipun ada kipas ventilasi, langit-langitnya dapat dilepas jika pengguna ingin bernapas udara segar saat mereka beristirahat.

"Suara diblokir sehingga suara kantor yang ramai tidak terdengar, memastikan Anda dapat menenangkan pikiran Anda di ruang yang tenang', kata perusahaan tersebut.

Perusahaan merekomendasikan waktu tidur siang selama 20 menit, karena tidur lebih dari 30 menit 'dapat memengaruhi tidur Anda di malam hari karena lebih mudah untuk tertidur'.

Ini tidak hanya dirancang untuk kantor; menurut Japan Today, mesin ini juga dipasang di kafe, termasuk Harajuku Nescafé di pusat Tokyo, di mana seharusnya memberi para pekerja yang ingin menyegarkan diri alternatif selain kopi.

Seperti yang ditunjukkan oleh Koyoju Plywood Corporation, 'banyak' penelitian telah menunjukkan bahwa tidur siang aktif memiliki dampak positif pada kesehatan, produktivitas, dan kreativitas.

Pada tahun 2017, peneliti di University of Hertfordshire menemukan bahwa tidur siang kurang dari 30 menit dapat meningkatkan rasa kesejahteraan dan meningkatkan kinerja.

Dalam sampel lebih dari 1.000 orang, mereka yang tidur siang lebih lama lebih tidak bahagia daripada mereka yang sama sekali tidak tidur siang, yang menunjukkan bahwa tidur terlalu lama dapat merusak efeknya.

Sebuah studi yang diterbitkan pada Juni tahun ini juga menemukan hubungan antara tidur siang siang dan volume otak total yang lebih berat.