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研究表明，青少年睡眠与学业成绩的关系比屏幕时间更强
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10 Agustus 2026, 23:45
使用袜子睡觉的好处 | INFO SEHAT

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28 Juli 2026, 18:25
有效的晨间例程，让上班族获得积极的好处 | 生活方式

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28 Juli 2026, 01:33
睡眠不好与年轻癌症风险有关，但尚未证明是原因 | INFO SEHAT

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23 Juli 2026, 18:45
为什么孩子早上起床很难？看看原因 5 | 生活方式

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09 Juli 2026, 23:21
睡眠行走或打呼噜？了解原因和处理方法 | 生活方式

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09 Juli 2026, 20:47
6个原因，即使睡眠充足，身体仍然疲惫，根据专家医生 | INFO SEHAT

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26 Juni 2026, 01:47
这是在炎热的天气中保持睡眠质量的9种方法，请申请 | 生活方式

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24 Juni 2026, 23:49
睡眠质量实际上影响肠道健康，这是解释 | INFO SEHAT

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17 Juni 2026, 19:47
睡眠和健康饮食对于最佳皮肤再生的重要性 | INFO SEHAT

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29 Mei 2026, 23:55
混乱的睡眠模式会影响消化系统健康，这是事实 | INFO SEHAT

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25 Mei 2026, 16:25
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12 Mei 2026, 20:47
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04 Mei 2026, 15:47
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24 April 2026, 13:59
在闹钟响之前醒来时该怎么做？这是睡眠专家的说法 | 生活方式

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14 April 2026, 13:40
身体最健康的午睡时间，不到一小时！ | INFO SEHAT

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05 April 2026, 08:46
恢复假期后混乱的睡眠模式的几个步骤 | INFO SEHAT

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25 Maret 2026, 20:55
返乡旅行时很难入睡？这是卫生部长提出的实用解决方案 | INFO SEHAT

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20 Maret 2026, 19:10
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14 Maret 2026, 02:29
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13 Maret 2026, 19:25
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02 Maret 2026, 14:25
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20 Februari 2026, 14:25
你是否在早上 2 点或 3 点醒来，很难再睡着？这是原因和克服它的方法 | INFO SEHAT

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03 Februari 2026, 17:25