Main Facebook Sampai Lupa Waktu? Begini Cara Membatasinya

JAKARTA - Ketika kita bermain sosial media, sering kali kita lupa waktu. Lebih parahnya, ketika Anda melupakan jadwal penting seperti meeting dengan klien. 

Hal tersebut tentu tidak baik untuk Anda. Maka dari itu, Anda perlu membatasi waktu Anda dalam bermain smartphone, khususnya sosial media. 

Untungnya, sudah ada beberapa aplikasi yang memiliki pengaturannya sendiri dalam membatasi waktu penggunanya. Salah satunya adalah aplikasi dari Meta, Facebook. 

Dengan memilih jenis pemberitahuan yang ingin Anda terima, dan melalui pengaturan privasi Facebook akan memastikan Anda tidak melihat kiriman yang mengganggu, atau tidak pantas, Anda dapat mengoptimalkan feed Facebook Anda.

Lebih baik lagi jika Anda dapat membatasi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk menggunakannya.

Cara membatasi waktu bermain Facebook di pengaturan aplikasi

Cara menggunakan pembatas waktu Facebook cukup mudah, yang perlu Anda lakukan adalah berikut ini:

1. Buka Facebook Anda
2. Pergi ke gambar profil Anda di sisi kanan
3. Gulir ke bawah hingga Anda menemukan Pengaturan dan Privasi
4. Sebuah menu akan terbuka yang akan menampilkan Waktu Anda di Facebook. Anda akan melihat grafik yang menunjukkan jumlah menit yang Anda habiskan dalam sehari menggunakan aplikasi. 
5. Klik Kelola Waktu Anda, untuk membuka laman Pengingat Waktu Harian. 
6. Anda bisa langsung menentukan jumlah waktu harian untuk bermain Facebook. Klik Set Reminder
7. Facebook akan memberi tahu Anda saat jumlah waktu yang telah Anda atur habis.