태그: "latihan otot"

태그 "latihan otot"에 대한 기사 57개를 찾았습니다.

전문가들은 복근 운동으로 싯업을 꼽지 않아, 이것이 대안이다.
| INFO SEHAT

전문가들은 복근 운동으로 싯업을 꼽지 않아, 이것이 대안이다.

29 Juli 2026, 18:45
데드 핸드, 몸의 힘에 이로움이 있는 간단한 운동 | KESEHATAN

데드 핸드, 몸의 힘에 이로움이 있는 간단한 운동

14 Juli 2026, 16:47
가슴과 등 근육이 더 탄탄해지면 심장 마비 위험이 더 낮아질 수 있습니다. | INFO SEHAT

가슴과 등 근육이 더 탄탄해지면 심장 마비 위험이 더 낮아질 수 있습니다.

08 Juli 2026, 13:45
개인 트레이너에 따르면 피해야 할 9 가지 체육관 습관 | KESEHATAN

개인 트레이너에 따르면 피해야 할 9 가지 체육관 습관

03 Juli 2026, 15:47
무릎 뒤의 햄스트링 통증? 원인과 해결 방법을 알아보십시오. | INFO SEHAT

무릎 뒤의 햄스트링 통증? 원인과 해결 방법을 알아보십시오.

29 Juni 2026, 15:47
체육관에 가지 않고 근육과 체력을 훈련하는 6 가지 방법 | INFO SEHAT

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25 Juni 2026, 16:30
운동 후 골반 통증,주의해야 할 신호를 살펴보십시오 | INFO SEHAT

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28 April 2026, 18:25
지구력과 지구력의 차이를 알고, 그것을 향상시키는 방법을 알고 계십니까? | LIFESTYLE

지구력과 지구력의 차이를 알고, 그것을 향상시키는 방법을 알고 계십니까?

12 April 2026, 23:45
40 세 이상의 균형 운동 9 가지, 몸이 계속 유연하고 쉽게 넘어지지 않는 열쇠 | INFO SEHAT

40 세 이상의 균형 운동 9 가지, 몸이 계속 유연하고 쉽게 넘어지지 않는 열쇠

31 Maret 2026, 15:47
다리 근육의 힘과 내구성을위한 5 가지 효과적인 운동 | SPORTS

다리 근육의 힘과 내구성을위한 5 가지 효과적인 운동

22 Februari 2026, 04:45
노인들은 근육 질량을 유지하기 위해 하중 운동을 권장 받습니다. | INFO SEHAT

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12 Februari 2026, 00:25
그래서 | KESEHATAN

그래서 "세계 여왕"인 마이아 에스티안티는 황금기를 맞이하는 동안 활동적이고 강한 남은 비밀을 공유합니다.

28 Januari 2026, 08:55