YOGYAKARTA - Blocking merupakan salah satu teknik yang wajib dikuasai oleh pemain voli. Blocking adalah teknik pertahanan di depan net untuk memblokade atau mengadang serangan smes lawan. Dalam pertandingan, gerakan ini bisa dilakukan oleh satu hingga tiga pemain. Ada beberapa teknik blocking dalam permainan bola voli yang perlu dipelajari oleh pemain pemula.
Blocking sangat diperlukan agar lawan tidak bisa menembus pertahanan dengan pukulan smes. Dengan gerakan blocking yang tepat, maka smes bisa ditangkis dengan bersih dan bahkan menghasilkan poin untuk tim Anda. Namun, gerakan blocking tidak bisa dilakukan secara sembarangan atau asal menjulurkan kedua tangan di depan net.
Gerakan blocking yang salah akan mudah diterobos oleh serangan lawan. Oleh karena itu, Anda harus memahami teknik blocking dalam permainan voli dan apa saja jenis-jenis gerakannya.
Teknik Blocking dalam Permainan Bola Voli
Saat akan melakukan blocking, pemain harus bersiap di depan net untuk menahan smes dari lawan. Meski blocking bisa dilakukan oleh satu pemain, semakin banyak orang yang mengadang serangan akan lebih efektif. Ada dua cara melakukan blocking yang umum diketahui, yaitu blocking aktif dan blocking pasif.
Blocking aktif merupakan gerakan blokade smes dengan menggerakkan tangan secara kuat. Gerakan ini dilakukan dengan menaikkan tangan dekat sekali dari net voli dan menggerakkanya untuk menepis bola.
Sementara itu, blocking pasif dilakukan dengan posisi menjulurkan tangan ke atas net tanpa digerakkan.
Jenis-Jenis Blocking Voli
Ada beberapa jenis blocking yang bisa dilakukan oleh pemain voli untuk membendung smes lawan. Berikut ini jenis-jenis blocking ynag harus dipahami oleh pemain voli pemula.
Blocking Bola Open
Gerakan blocking open dilakukan dengan melompat cukup tinggi di depan net. Pemain yang akan melakukan blocking harus berada tepat di depan pemain lawan yang akan melayangkan smes. Blocking ini bertujuan untuk menahan smes tinggi agar tidak masuk ke wilayahnya.
Teknik blocking open dapat Anda praktikkan dengan langkah-langkah berikut ini:
- Ambil posisi dekat net di depan pemain lawan yang akan melayangkan smes
- Lakukan sikap siap blok dengan kedua tangan di depan dada
- Lakukan ancang-ancang tolakan dengan kedua lutut ditekuk sekitar 100 derajat
- Melompat setelah smasher lawan melakukan lompatan
Blocking Bola Semi
Blocking semi merupakan gerakan pertahanan untuk membendung smes yang cepat. Blocking jenis ini tidak membutuhkan lompatan yang terlalu tinggi.
Untuk mempraktikkan teknik blocking semi, ikuti langkah-langkah berikut ini:
- Dekati pemain lawan yang akan melakukan smes di depan net
- Siapkan sikap blok dengan kedua tangan menjulur ke atas kepala
- Lakukan tolakan dengan menekuk lutut sekitar 110 derajat
- Melompat setelah smasher lawan melakukan lompatan
Blocking Bola Quick
Blocking quick menuntut pemain harus melompat dalam gerakan cepat atau segera mungkin. Gerakan blok ini bertujuan untuk menangkis smes pendek dan cepat dari pemain lawan.
Teknik blocking tunggal bisa dilakukan dengan langkah-langkah berikut ini:
- Berada di hadapan pemain lawan yang akan melayangkan smes
- Siapkan sikap blok dengan mengangkat kedua tangan lurus
- Mengambil posisi tolakan dengan lutut ditekuk 135 derajat
- Melompat setinggi mungkin bersamaan dengan gerakan smasher lawan.
Blocking Bola Tunggal
Blocking tunggal merupakan gerakan pertahanan yang dilakukan oleh satu pemain saja. Pemain yang melakukan blocking jenis ini harus bisa bergerak dengan cepat dan punya respons yang tanggap.
Teknik blocking tunggal bisa dilakukan dengan langkah-langkah berikut ini:
- Ikuti pergerakan bola atau pemain yang akan melakukan smes
- Melompat dengan tolakan kedua kaki secara kuat dan bersamaan
- Jika bola di-set-up dekat net, lompatlah setelah smasher melakukan tolakan
- Jika bola di-set-up jauh net, lakukan lompatan dalam timing sedikit lebih lambat
- Saat melompat, angkat kedua tangan dengan telapak terbuka untuk menghalau serangan smes
Blocking Bola Ganda
Blocking ganda dilakukan oleh lebih dari satu pemain, yakni antara dua hingga tiga pemain dalam membendung smes. Lantaran dilakukan oleh beberapa pemain, blocking jenis ini disebut lebih kuat dibandingkan blocking tunggal.
Teknik blocking ganda bisa dilakukan secara mudah dengan langkah-langkah berikut ini:
- Gerakan sama dengan teknik blocking tunggal, tapi dilakukan oleh lebih dari satu pemain
- Pemain yang menahan smes harus berjajar rapat di depan jaring. Kemudian lompat secara bersama-sama dengan timing yang tepat untuk menghadang smes dari lawan.
Demikianlah ulasan mengenai teknik blocking dalam permainan bola voli yang harus dikuasai oleh pemain. Blocking yang dilakukan dengan teknik yang tepat maka akan sukses membendung smes sempurna hingga bola berbalik jatuh ke lapangan lawan.
