JAKARTA - Ingin tahu kelebihan yang Anda dapat jika rajin mendonorkan darah? Tidak perlu takut lesu ataupun lemas sehabisnya karena donor daraj secara rutin memiliki manfaat kesehatan yang tiada tara.
Mengurangi risiko penyakit jantung
Sirkulasi darah akan menjadi lebih baik sehingga jantung akan terlatih untuk terus memompa darah. Dengan begitu, zat besi dalam darah akan meningkat dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Membakar kalori
Mendonorkan darah secara rutin akan membantu membakar kalori dalam tubuh. Jika Anda mendonorkan darah sebanyak 450 ml, maka akan terbuang 650 kalori dalam tubuh.
Menurunkan risiko kanker
Selain penyakit jantung, donor darah juga dapat menurunkan risiko terjadinya kanker hati, paru-paru, usus besar, perut, dan kanker tenggorokan.
BACA JUGA:
-
| LIFESTYLE
HIV, Penyakit Infeksi Menular Seksual yang Menyerang Sistem Kekebalan Tubuh
11 Februari 2021, 14:51
Meningkatkan produksi darah
Donor darah juga membantu merangsang produksi sel-sel darah baru sehingga tubuh tetap sehat dan bekerja lebih efisien.
Menurunkan kolesterol
Dengan melakukan donor darah, kolesterol yang ada dalam tubuh secara tidak langsung akan berkurang bersamaan dengan keluarnya darah.
Memperpanjang umur
Jika rajin melakukan donor darah sejak dini, maka di usia lanjut kesehatan akan meningkat baik dari segi fisik maupun psikologis.
Tag Terpopuler
#prabowo subianto #tahun baru #suriah #nataru #natalPopuler
