Tips Memilih Mantel untuk Liburan Akhir Tahun di Negara Musim Dingin

JAKARTA - Apakah Anda berencana untuk menghabiskan liburan akhir tahun di negara dengan musim dingin? Jika demikian, maka coat atau mantel musim dingin yang akan dikenakan saat liburan tersebut harus diperhatikan dengan baik.

Hal tersebut harus dilakukan karena salah dalam memilih mantel musim dingin maka bisa menyebabkan gangguan kesehatan pada punggung Anda. Ini dapat terjadi karena berkaitan dengan berat mantel yang mungkin tidak sesuai dengan bobot tubuh.

“Berat mantel dapat mengubah biomekanik tubuh Anda, seperti bagaimana perlengkapan militer atau rompi berbobot mempengaruhi postur tubuh,” kata Dr. Sherry McAllister, dikutip dari Huffpost, pada Kamis, 18 Desember 2025.

Jika mantel tersebut digunakan dalam waktu lama, maka tubuh dapat menggeser posisi netralnya, yang ujungnya mendorong kepala ke depan dan mengurangi lekukan alami leher.

“Postur kepala ke depan ini dapat secara dramatis meningkatkan beban tulang belakang,” jelasnya.

“Punggung bagian atas dan leher Anda harus bekerja lebih keras hanya untuk membuat Anda tetap tegak, dan ketegangan ekstra itu dapat berubah menjadi nyeri di penghujung hari,” tambahnya.

Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan detail bahan pembuatan mantel dan kenyamanan mengenakannya sebelum memutuskan untuk membelinya. Sherry menyarankan untuk memilih mantel yang memang membantu mengruangi kelebihan berat badan dan ketegangan pada tubuh.

“Carilah kain dengan sedikit peregangan atau elastisitas untuk mendukung rentang gerak yang alami,” tuturnya.

Disarankan untuk memilih mantel musim dingin yang terbuat dari bahan ringan, tetapi masih memberikan kehangatan dengan efektif pada tubuh.

“Pilih bahan yang ringan dan bernapas yang masih memberikan kehangatan, seperti campuran nilon-spandex atau wol merino,” pungkas Sherry.