3 Ramuan Tradisional untuk Lutut Bengkak, Mudah Dibuat dan Efektif Kurangi Peradangan

YOGYAKARTA – Ramuan tradisional untuk lulut bengkak dapat dibuat dengan bahan-bahan herbal seperti jahe, laos, kunyit, daun pegagan dan lain sebagainya. Sifat antiinflamasi dan analgesik yang dimiliki bahan-bahan tersebut dapat membantu mengatasi peradangan dan nyeri.

Lutut bengkak termasuk masalah kesehatan yang sering terjadi. Kondisi ini bisa membuat lulut menjadi kaku dan sulit digerakkan.

Selain mengonsumsi obat pereda nyeri, lulut bengkak juga dapat diatasi dengan ramuan tradisional yang terbuat dari bahan-bahan alami.

Ramuan Tradisional untuk Lutut Bengkak

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa ramuan membantu tradisional yang dapat membantu mengatasi lutut bengkak:

1. Ramuan jahe

Jahe termasuk bahan herbal yang sering digunakan pada obat-obatan tradisional. Bahan herbal ini mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik, sehingga dapat digunakan untuk membantu mengatasi peradangan pada lutut.

Bahan-bahan untuk membuat ramuan jahe:

• Jare merah (2 ruas ibu jari)
• Jeruk nipis (1 buah)
• Kayu manis (3 ruas jari)
• Gula merah secukupnya
• Air (3 cangkir)

Cara membut ramuan jahe:

• Cuci bersih semua bahan, jahe merah dicucui bersih dan digeprek
• Rebus air hingga mengeluarkan uap, kecilkan dan rebus semua bahan yang sudah disiapkan bersama dengan gula merah selama 15 menit
• Saring dalam keadaan dingin.

Konsumsi ramuan tradisional untuk lutut bengkak ini secara rutin dengan dosis 1 cangkir setiap hari selama 2-3 bulan.

2. Ramuan kunyit

Sama dengan jahe, kunyit juga mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat sebagai antiinflamasi dan analgesik (pereda nyeri).

Konsumsi ramuan kunyit bisa bantu mengurangi peradangan dan rasa sakit pada lutut atau area persendian lainnya.

Bahan-bahan untuk membuat ramuan kunyit:

• Kunyit (1 ruas ibu jari)
• Lengkuas (1 ruas ibu jari)
• Jeruk nipis (1 buah)
• Air (3 cangkir)
• Gula merah secukupnya

Cara membuat ramuan tradisional dengan bahan dasar kunyit:

• Cuci bersih semua bahan, kunyit dirajang dan lengkuas digeprek.
• Rebus air hingga mendidih
• Kecilkan api dan masukkan semua bahan
• Tunggu kira-kira hingga setengahnya dan matikan
• Saring dalam keadaan dingin

Untuk mengurangi bengkak pada lutut, konsumsi ramuan tradisional ini dengan dosis 2 x sehari 1 cangkir, selama 2 bulan.

3. Ramuan pegagan

Ramuan tradisional untuk lutut bengkak yang berikutnya bisa dibuat dari daun pegagan alias Cantella asiatica.

Bahan herbal ini banyak digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi peradangan dan nyeri sendi.

Bahan-bahan untuk membuat ramuan tradsional dari daun pegagan:

• Daun pegagan (1 jumput)
• Jahe merah (1 3uas ibu jari)
• Temulawak (1 iris)
• Air (1,5 gelas)
• Gula aren secukupnya

Cara membuat ramuan tradisional daun pegagan:

• Cuci bersih semua bahan dengan air mengalir
• Rebus air sampai mendidih
• Selanjutnya, kecilkan api dan masukan semua bahan yang sudah disiapkan
• Tunggu sampai air tersisa kira-kira 2 gelas
• Setelah dingin, saring dan tambahkan perasan jeruk nipis

Aturan minumnya yakni 2 x sehari 1 gelas. Untuk mendapatkan efek yang maksimal, konsumsi ramuan tradisional untuk lutut bengkak ini selama 2 bulan.

Demikian informasi tentang ramuan tradisional untuk lutut bengkak. Dapatkan update berita pilihan lainnya hanya di VOI.ID.