Gambar Trypophobia yang Paling Mengerikan, Bikin Merinding dan Merasa Jijik

YOGYAKARTA - Trypophobia merupakan salah satu jenis fobia atau anxiety disorder yang ramai dibicarakan dan dialami tidak sedikit orang. Orang dengan trypophobia akan merasakan keanehan hingga ketakutan berlebihan terhadap bentuk-bentuk lubang. Lantas apa trypophobia paling mengerikan yang pernah ada?

Orang yang memiliki trypophobia akan merasakan ngeri atau ketakutan ketika melihat pola berlubang, baik itu lubang berukuran besar maupun kecil. Misalnya ketika melihat lubang pada sarang lebah, celah-celah dalam roti, dan bentuk-bentuk lainnya. 

Meski pola lubang tersebut tidak berbahaya, namun hal itu sangat menakutkan bagi orang dengan trypophobia. Dalam kondisi ekstrem, mereka bahkan bisa merasa mual hingga sesak napas. Untuk mengetahui apakah Anda termasuk memiliki fobia ini, coba lihat beberapa gambar trypophobia paling mengerikan di bawah nanti. 

Apa Itu Trypophobia?

Trypophobia adalah ketakutan terhadap pola lubang. Seseorang yang mengalami trypophobia dapat merasakan reaksi emosional ketika melihat kumpulan objek berlubang yang sebenarnya tidak berbahaya. 

Kondisi ini pertama kali muncul dalam diskusi di internet pada tahun 2005, meskipun hingga kini belum diakui secara resmi sebagai gangguan dalam diagnosis medis. Biasanya penderita trypophobia akan merasa tidak nyaman, jijik, atau mual saat melihat pola-pola seperti sarang lebah, spons, rongga kayu, dan bentuk berlubang lainnya. 

Penelitian yang dilakukan oleh tim dari Emory University mengungkap bahwa respons pupil mata berbeda saat melihat gambar hewan berbahaya dibandingkan dengan gambar pemicu trypophobia. Ketika melihat hewan berbahaya, pupil membesar sebagai tanda rasa takut. Sementara pada gambar trypophobia, pupil mengecil sebagai respons jijik.

Respons jijik ini juga diiringi aktivasi sistem parasimpatetik tubuh, seperti perlambatan detak jantung dan pernapasan. Pada tingkat yang lebih parah, penderita trypophobia dapat mengalami serangan panik (panic attack) yang ditandai dengan gejala seperti sesak napas, ketegangan otot, jantung berdebar, dan sebagainya.

Sampai saat ini belum diketahui pasti penyebab Trypophobia. Namun beberapa orang menilai bahwa fobia ini disebabkan oleh pola pikir penderitanya. Beberapa objek yang dapat memicu munculnya trypophobia, diantaranya rongga pada kayu, sarang lebah, karang berlubang, keju berlubang, dan lainnya. 

Cara Mengatasi Trypophobia

Untuk mengatasi fobia Trypophobia ada beberapa langkah yang dapat dilakukan sebagai berikut ini:

Exposure Therapy

Terapi ekspos atau exposure therapy adalah metode medis yang melibatkan pasien secara bertahap menghadapi hal yang menjadi sumber ketakutannya. Dalam konteks trypophobia, pasien akan diperkenalkan dengan gambar atau objek yang memiliki pola berlubang selama proses terapi ini.

Tujuan dari terapi ini adalah membantu pasien terbiasa dengan pemicu ketakutannya, sehingga respons berlebihan terhadap pola berlubang dapat berkurang atau hilang sama sekali.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

Terapi perilaku kognitif (CBT) juga bisa diterapkan untuk mengatasi trypophobia. CBT berperan dalam mengubah cara pikir pasien ketika menghadapi masalah dalam hidupnya, seperti saat melihat lubang-lubang yang menjadi pemicu ketakutan pada penderita trypophobia.

Konsumsi Obat Tertentu

Jika gejala yang muncul cukup parah seperti serangan panik, dokter mungkin akan meresepkan obat penenang dan antidepresan untuk pasien dengan trypophobia. Namun pendekatan ini biasanya jarang diterapkan oleh dokter.

Gambar Trypophobia Paling Mengerikan 

Berikut ini contoh-contoh gambar trypophobia paling mengerikan yang bisa Anda amati untuk mengetahui apakah Anda memiliki fobia ini atau tidak:

Apabila Anda merasa merinding, jijik, atau ada ketakutan ketika melihat gambar-gembar di atas, maka Anda termasuk orang yang memiliki fobia trypophobia.

Demikianlah beberapa gambar trypophobia paling mengerikan yang bisa Anda lihat. Tingkat anxiety disorder tiap orang ketika melihat pola berlubang mungkin bisa berbeda-beda. Baca juga perbedaan rasa takut dan fobia.

Ikuti terus berita terkini dalam negeri dan luar negeri lainnya di VOI. Kami menghadirkan info terbaru dan terupdate nasional maupun internasional.