5 Cara Sederhana Mendetoksifikasi Kulit Wajah

YOGYAKARTA – Skin detox atau mendetoksifikasi kulit wajah perlu dilakukan saat kulit wajah mulai berminyak parah. Gejala lain yang penting dikenali, saat kulit wajah lebih kasar dari biasanya dan elastisitas berkurang jauh. Pada saat tersebut, segeralah ambil tindakan sederhana untuk detoksifikasi kulit dengan cara sederhana berikut ini.

1. Mulai rutinitas pembersihan ganda

Membersihkan kulit wajah dua kali, pagi dan malam hari, merupakan cara efektif menghilangkan seluruh sisa kotoran dan polutan yang menempel di kulit. Penting diketahui, sebanyak 30.000-40.000 sel kulit terkelupas setiap harinya. Maka mengangkatnya paling efisien dilakukan dengan pemersihan ganda.

Pembersihan kulit wajah yang tidak memadai bisa menyebabkan pori-pori tersumbat, tumbuh jerawat, dan kulit kusam karena kotoran menempel. Artinya memakai serum semahal apapun tidak akan bekerja optimal tanpa pembersihan kulit secara tuntas.

2. Pertimbangkan kembali rutinitas

Saat Anda stres, kurang tidur, dan pola makana buruk, kulit wajah Anda juga menghadapi kebiasaan buruk tersebut. Belum lagi pemakaian skincare atau riasan yang bertubi-tubi. Maka penting mempertimbangkan kembali rutinitas baik berkaitan dengan pola hidup maupun pemakaian skincare dan makeup.

Jika Anda memiliki kulit sensitif dan teriritasi, menghentikan semua produk dan kembali ke perawatan yang lembut juga termasuk detoksifikasi kulit. Mulailah memakai perawatan basis, seperti pembersihan, pemakaian pelembap, dan perlindungan dari sinar UV.

3. Memperhatikan makanan yang dimakan

Membatasi konsumsi makanan manis, asin, dan berlemak mungkin lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Tetapi melakukannya sama seperti mengambil langkah sederhana detoksifikasi kulit wajah. Melansir Vogue, Rabu, 24 Juli, pola makans ehat penting untuk usus dan homeostasis kulit. Dengan kata lain, menjaga kesehatan kulit berarti menjaga usus dan mikrobioma sehat.

4. Terhidrasi cukup

Kelebihan gula, minum minuman beralkohol, stres meningkat, ketiganya berdampak pada kulit. Namun yang paling berdampak buruk adalah saat mengalami dehidrasi. Ini membuat kulit tampak kasar, kusam, dan kering. Ini juga membuat keriput, rasa gatal, dan mengelupas. Maka penting sekali memastikan terhidrasi secara cukup supaya tak hanya kulit yang terlihat segar tetapi juga baik untuk seluruh organ tubuh. Selain melembapkan kulit dari dalam dengan terhidrasi cukup. Jangan sampai terlewat mengaplikasikan pelembap yang cocok untuk kulit Anda.

5. Prioritaskan tidur cukup

Meskipun begadang untuk lembur atau hanya menyelesaikan film seri, tetapi tetap penting memprioritaskan tidur cukup guna detoksifikasi kulit wajah. Saat tidur, kulit masuk ke mode regenerasi. Ia bekerja mandiri mengganti sel-sel yang rusak atau mati dengan sel-sel baru yang segar, dan memperbaiki segala kerusakan lingkungan.

Tidur yang nyenyak juga meningkatkan aliran darah ke kulit dan berkontribusi pada pekerjaan struktural penting. Seperti membangun kembali kolagen dan elastin yang membantu mengatasi kerusakan berlebih.

Itulah cara sederhana mendetoksifikasi kulit wajah atau disebut skin detox. Anda perlu melakukannya saat kulit terasa tak semulus biasanya. Penting juga berkonsultasi ke dokter kulit soal produk basis apa saja yang cocok untuk jenis kulit Anda.