Lapar Tapi tidak Selera Makan, Apa Sebabnya?

YOGYAKARTA – Lapar tapi tidak selera makan, apa sebabnya? Hilangnya nafsu makan meski perut sedang lapar bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari faktor fisik hingga mental.

Menyadur laman Better Help, selera makan sangat terkait dengan suasana hati, emosi, dan kondisi seseorang. Hilangnya nafsu makan bisa terjadi sewaktu-waktu secara tiba-tiba atau bertahap dalam jangka waktu yang lama.

Lantas, apa yang jadi penyebabnya? Yuk, cari tahu jawabannya dalam ulasan di bawah ini.

Apa yang Menyebabkan Lapar Tapi tidak Selera Makan?

Masih dari Better Help, berikut beberapa penyebab mengapa seseorang kehilangan selera makan meski perut sedang lapar:

1. Stres

Stres bisa membuat seseorang tidak selera makan meski perut sedang lapar. Ketika stres, tubuh melepaskan hormon adrenalin. Zat ini bisa memicu peningkatan detak jantung, intensitas pernapasan, dan memacu darah mengalir ke otot.

Tak hanya itu, stres juga bisa memperlambat kinerja sistem saluran pencernaan yang berdampak buruk bagi kesehatan.

2. Depresi

Depresi juga bisa membuat seseorang enggan makan meski sedang lapar. Depresi termasuk gangguan kesehatan mental yang serius. Apabila Anda terus menerus merasa sedih dan tidak selera akan, jangan tunda untuk berkonsultasi dengan dokter.

3. Hamil

Pada trimester pertama kehamilan, banyak ibu hamil yang tidak selera makan. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh rasa mual yang berlebih. Untuk mengatasinya, ibu hamil disarankan untuk makan dalam porsi kecil atau rajin mengemil.

4. Dehidrasi

Dehidrasi adalah kondisi ketika cairan tubuh yang hilang lebih banyak daripada yang dikonsumsi.

Nah, kehilangan banyak cairan dapat menyebabkan sakit kepala, mual, lelah, binggung, hinga tidak nafsu makan.

5. Anoreksia

Anoreksa merupakan gangguan makan yang ditandai dengan rasa takut berlebihan akan kenaikan berat badan.

Penderita anoreksia umumnya membatasi asupan kalori dan jenis makanan yang mereka konsumsi. Dampaknya, mereka akan kehilangan berat badan dan tidak bisa mempertahankan berat badan ideal sesuai tinggi, usia perawakan, juga kesehatan fisiknya.

6. Anemia

Apa yang menyebabkan lapar tapi tidak selera makan? Bisa jadi hal ini disebabkan oleh anemia, sebuah kondisi di mana jumlah sel darah merah dalam tubuh rendah dan tidak berfungsi dengan baik.

Sebagai informasi, sel darah merah bertugas mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh. Nah, oksigen digunakan dalam proses respirasi, mengubah makanan menjadi energi, dan mendukung proses tubuh lainnya.

Ketika jumlah sel darah merah dalam tubuh rendah, penderitanya akan merasa lemas, lelah, dan kehilangan nafsu makan.

7. Kanker

Penderita kanker yang menjalani terapi radiasi dan kemotrapi bisa kehilangan nafsu makan.

Sejumlah terapi kanker bisa membuat penderitanya merasa mual, atau membuat makanan berbau dan terasa aneh di mulut.

Selain itu, beberapa jenis kanker juga menyebabkan perlambatan metabolisme, sehingga penderitanya sering merasa kenyang dan mulut terasa kering.

Demikian ulasan tentang lapar tapi tidak selera makan. Dapatkan update berita pilihan lainnya hanya di VOI.ID.