5 Cara Mengajarkan pada Anak untuk Bersyukur

YOGYAKARTA – Penelitian dengan peserta orang dewasa menunjukkan bahwa rasa syukur membuat lebih bahagia. Kalau buat anak-anak, rasa syukur merupakan cara sederhana untuk mengucapkan terima kasih. Bersyukur tampaknya termasuk keterampilan yang bisa dilatih. Maka bagi ortu, perlu tahu cara mengajarkan anak-anaknya untuk bersyukur. Berikut hal yang perlu dilakukan supaya anak-anak terampil ungkapkan rasa terima kasih.

1. Bantu memahami alasannya

Suatu kali, cobalah membuka obrolan dengan buah hati tentang “kenapa penting mengucapkan terima kasih pada seseorang yang telah melakukan sesuatu yang baik untukmu?”. Berikan ruang pada anak Anda untuk mengungkapkan pendapatnya. Menurut psikolog klinis Eileen Kennegy-Moore, Ph.D., dilansir Psychology Today, Rabu, 25 Desember, memikirkan berbagai hal bersama anak-anak dan membayangkan perspektif orang lain lebih efektif dalam mengajarkan cara bersyukur.

2. Jadi contoh yang baik

Anak-anak adalah peniru ulung. Kata-kata, kadang hanya masuk telinga kanan dan keluar telinga kiri. Tetapi ketika melihat orangtuanya memberi contoh tentang bagaimana cara bersyukur, mereka akan menirunya.

3. Dorong rasa terima kasih

Memberi contoh memang satu langkah awal yang harus dilakukan secara konsisten. Selain itu anak-anak juga harus didorong melakukannya. Misalnya mendorong anak untuk menumbuhkan rasa inisiatif mengucap syukur atau berterimakasih. Seperti tatkala nenek memberikan kudapan kesukaan anak. Tanyakan pada anak Anda tentang cara menunjukkan rasa terima kasih pada orang baik sekitarnya.

4. Biasakan menulis ucapan terima kasih

Cara ini cukup kuno, tetapi menulis ucapan terima kasih juga melatih keterampilan anak untuk bersyukur. Ucapan terima kasih memberi tahu pemberi bahwa usaha mereka dihargai. Anak-anak kecil dapat menggambar dan mungkin menyalin kata-kata "Terima kasih."

Tunjukkan tentang tindakan baik apa saja yang perlu disyukuri atau mengucap terima kasih kepada orang lain. Seperti terima kasih karena diberi hadiah atau usaha tertentu yang membuat anak senang. Selain itu, penting juga berterima kasih karena kemurahan hati.

5. Gunakan humor sebagai pengingat

Humor bisa jadi cara yang paling mudah diingat anak untuk belajar cara bersyukur dan mengucapkan terima kasih. Ketika anak-anak masih kecil, Anda bisa mengajarkan contohnya. Kalau Anda telah mengupayakan hal baik untuk anak, ucapkan “Terima kasih ibu yang manis karena telah membelikan buku yang paling ingin dibaca”. Ucapkan kalimat terima kasih dan rasa syukur di depan anak Anda. Bisa juga menambahkan denagan gestur menggemaskan supaya anak tidak merasa tertekan untuk memberikan umpan balik dan belajar mengucapkan terima kasih sendiri dengan caranya.

Sebagai saran, Kennedy-Moore mengatakan pentingnya mengajarkan anak untuk bersyukur dengan hati yang terbuka. Jangan sampai anak-anak diajarkan dengan cara yang menekan sehingga membuat mereka terpaksa mengatakan tanpa mengerti maknanya.