这是起飞机时不必携带颈部枕头的原因。

飞机上枕头睡眠的插图(Freepik)

雅加达 - 一定,我们看到机场的旅客戴着颈枕,好像它在乘飞机旅行时已经成为强制性设备的一部分。

U形物体被认为是寻求空中睡眠安慰的忠实朋友。但是,脖子枕头真的需要,还是只是旅行业形成的习惯?

事实上,即使没有脖子枕头,很多人仍然可以在飞机上入睡。也就是说,飞行期间的舒适度不仅由脖子枕头决定,而且如何使我们的身体适应狭窄的空间和长时间。

颈枕确实演变为乘客的舒适象征,尤其是坐在经济舱的乘客。人们在等待登机时戴上枕头的目光已经成为一件常见的事情。但在那背后,还有另一个值得考虑的观点。

Proxy Coupons首席执行官弗雷德·哈灵顿(Fred Harrington)透露,旅行枕实际上并不是旅途中的重要事项。他说,枕头只是一个营销策略,可以利用机场旅客的疲劳。

“这些枕头在机场的任何地方都有,因为它们是吸引疲惫旅客的冲动物品,”他说,引自英国镜报网站。

弗雷德解释说,大多数颈部枕头实际上并没有为头和颈部提供最大的支持,因为它们只是为一个特定的睡眠姿势而设计的。事实上,简单的物品,如卷曲毛衣或家中的小枕头,可以提供类似的舒适感,而不必增加内置的负担。

「这个耳机可以帮助你比枕头睡得好得多」他说。

弗雷德建议旅行者最好选择消音耳机作为舒适解决方案。旅行者有时过于相信,他们需要特殊设备来满足各种可能性。事实上,灵活的简单物品往往更有用。

弗雷德还补充说,除了颈枕外,旅行时经常不需要的其他物品还包括专门的旅行浴具,通用适配器,不适当的便携式手机充电器,以及稀有用衣服蒸汽。

在飞机上睡觉确实充满了挑战,特别是如果航班持续了很长时间。然而,通过正确的方法并充分了解自己身体,睡眠可以变得更加舒适和高质量。

其中一种主要方法是依靠椅子来均衡体重分配。这有助于减轻臀部区域的压力。餐饮服务完成后放置椅子,并在下一份食物供应后重新放置椅子,这是一种对其他乘客的微不足道的尊重。

背部同样重要。在飞机上睡觉时,椅子和下背之间经常有很大的差距。尝试滑动一件小枕或卷曲毛衣,以便该区域更舒适。避免睡姿,身体向前倾斜或将头放在手上,因为它在醒来后会导致伤和僵硬。

还避免饮酒,如果你打算入睡。虽然看起来很冷静,但酒精实际上会干扰睡眠周期,使身体第二天感觉更疲惫。另一方面,登机前在机场区域轻度行走可以帮助身体更好地准备休息。

最后,选择座位也起着重要作用。尝试不要坐在浴室附近,因为区域往往更拥挤。如有可能,选择飞机机翼附近的座位,这些座位通常更稳定、更冷静,因为它们位于紧急出口周围。