JAKARTA - Menurut sebuah studi baru, minum lebih dari tiga cangkir kopi berkafein sehari ternyata bisa meminimalisir masalah hati. Temuan ini didapat dari data hasil survei yang dilakukan oleh National Health and Nutrition Examination Survey terkait konsumsi makanan dan minuman harian masyarakat Amerika Serikat.
Peneliti melihat data dari sekitar 4.500 pasien yang pernah mengikuti survei pada 2017-2018. Para peserta berusia 20 tahun atau lebih, rata-rata berusia 48 tahun, dengan 73% diantaranya memiliki kelebihan berat badan.
Dari hasil penelitian, para peneliti tidak menemukan hubungan antara konsumsi kopi dengan ukuran perlemakan hati. Tetapi mereka menemukan hubungan antara kopi dan kekakuan hati.
Mereka yang minum lebih dari tiga cangkir kopi setiap hari memiliki ukuran kekakuan hati yang lebih rendah diukur dalam satuan kilopascal. Kekakuan hati dengan ukuran lebih dari 9.5 kilopascal merupakan tanda fibrosis hati yang dapat menyebabkan sirosis hati.
Melansir WebMD, Kamis, 28 Oktober, Elliot Tapper, MD, asisten profesor gastroenterologi di Universitas Michigan menyebutkan bahwa ia akan merekomendasikan kopi pada pasien dengan penyakit sirosis untuk mendukung penyembuhan, selain menghindari konsumsi karbohidrat dan meningkatkan olahraga.
BACA JUGA:
-
| LIFESTYLE
Jangan Dibuang, Ini Sederet Manfaat Ampas Kopi untuk Kesehatan Kulit
08 Oktober 2021, 12:57 -
| BERITA
Studi: Minum Kopi Tiga Cangkir Sehari Mampu Turunkan Risiko Stroke dan Penyakit Jantung
04 September 2021, 16:32
Selain itu, studi yang dilakukan oleh Nathan Davies, PhD, seorang profesor Biokimia di Institusi Kesehatan Hati dan Pencernaan di Universitas London pun menemukan bahwa kopi dapat melindungi hati dari penyakit kronis.
Perlu diingat, dampak baik konsumsi kopi untuk hati ini hanya bisa didapat jika Anda tidak menambahkan gula atau krim sebagai pemanis, memilih jenis kopi yang lebih sehat, dan menyeduh kopi dengan kertas filter.
Tag Terpopuler
#prabowo subianto #tahun baru #suriah #nataru #natalPopuler
