JAKARTA — Antusiasme masyarakat Indonesia terhadap olahraga lari tetap kuat. Sepanjang 2024, situs kalenderlari.com mencatat 420 event lari digelar di berbagai daerah di Indonesia. Kategorinya beragam, mulai dari Family Run (2.5K), 5K, 10K, Half Marathon, Full Marathon, bahkan Ultra Marathon.
Fenomena ini menegaskan bahwa lari tetap menjadi salah satu gaya hidup masyarakat Indonesia. Melanjutkan kesuksesan pada tahun lalu yang berhasil menghadirkan 3.600 peserta, Crystalin, merek air minum dalam kemasan (AMDK) asli Indonesia kembali menghadirkan CRYSTALIN RUNXPERIENCE 2025 dengan skala yang lebih besar, konsep baru, dan lokasi berbeda yang ikonik.
Tahun ini, ditargetkan 8.000 pelari untuk berpartisipasi dan penambahan kategori 21K Half Marathon selain kategori: 2.5K Fun Run, 5K, dan 10K.
Dokter Orthopedhi Specialist Sports Siloam Hospital mengatakan memastikan kondisi tetap vita dan hidrasi terjaga adalah kunci agar finish tetap dalam keadaan baik-baik saja.
Febby Rastanty di konferensi pers CRYSTALIN RUNXPERIENCE 2025 (VOI/Vessy)
"Peserta sebaiknya menjaga pola tidur, mengatur asupan nutrisi, serta melakukan latihan bertahap sesuai kemampuan tubuh. Hidrasi yang cukup sebelum, saat, dan sesudah berlari sangat penting agar tubuh tetap prima.
BACA JUGA:
-
| INFO SEHAT
Saran untuk Orang Tua dalam Mendidik Anak Sesuai Umur, dari 0 Bulan hingga Remaja
21 Agustus 2025, 16:55
Hadir juga pada kesempatan ini, Febby Rastanty, running enthusiast dan Brand Ambassador CRYSTALIN RUNXPERIENCE 2025. “Lari itu sederhana tapi powerful. Selain membuat tubuh sehat, juga bisa jadi cara untuk healing dan membangun kebersamaan. Saya senang bisa menjadi bagian dari CRYSTALIN RUNXPERIENCE 2025 ini,” ujar Febby.
Tag Terpopuler
#prabowo subianto #donald trump #ibadah haji 2026 #krisis bbm #konflik timur tengah #tabrakan kereta api di bekasiPopuler
