5 Cara Agar Gusi Bengkak Cepat Kempes dan Tidak Nyeri Lagi

YOGYAKARTA - Gusi bengkak seringkali menjadi gangguan yang membuat tidak nyaman saat makan dan berbicara. Lantas, apakah ada cara agar gusi bengkak cepat kempes?

Jangan khawatir, ada beberapa cara alami yang bisa Anda coba untuk meredakan pembengkakan dan mengurangi rasa sakit, simak tips lengkapnya di artikel ini.

Cara Agar Gusi Bengkak Cepat Kempes

Dilansir dari Gum Disease Guide, terdapat beberapa hal yang harus Anda perhatikan ketika mengalami gusi bengkak, di antaranya:

Jaga Kebersihan Mulut

Sikat gigi dua kali sehari menjadi cara paling efektif untuk mengganggu bakteri plak penyebab gusi bengkak adalah dengan menyikat gigi dua kali sehari selama 2 menit.

Jangan lupa gunakan teknik yang benar, baik  saat menggunakan sikat gigi elektrik atau manual. Cara ini akan paling efektif dalam mengganggu bakteri plak jika menggunakan teknik yang benar.

Selain itu, gunakan sikat gigi anak-anak atau sikat gigi berujung tunggal. Sikat gigi berujung tunggal atau sikat gigi anak-anak dapat berguna untuk membersihkan area di bagian belakang mulut di mana terdapat ruang terbatas atau gigi geraham bungsu yang sebagian tumbuh.

Kemudian gunakan pasta gigi berfluoride dan jangan dibilas. Pasta gigi berfluoride direkomendasikan di seluruh dunia untuk membantu mencegah kerusakan gigi. Pasta gigi berfluoride juga membantu mencegah bakteri plak menempel pada gigi.

Sebelum melanjutkan, baca juga artikel yang membahas Sisa Akar Gigi Geraham Tertinggal di Gusi? Hati-Hati, 3 Penyakit Ini Mengintai Anda

Meredakan Pembengkakan

Terdapat beberapa cara meredakan pembengkakan, antara lain:

• Kompres dingin atau konsumsi makanan dingin bebas gula: Mengompres atau mengkonsumsi sesuatu yang dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan.
• Kumur dengan air garam: Garam dapat membantu mengurangi pembengkakan gusi dan dapat membantu meredakan nyeri.

Menghilangkan Iritan

Hentikan penggunaan pasta gigi atau obat kumur dan beralih kembali ke merek lama atau ganti dengan yang direkomendasikan oleh dokter gigi. Anda juga dapat mendiskusikan dengan  dokter gigi tentang solusi, dan jangan pernah berhenti minum obat tanpa berbicara dengan dokter terlebih dahulu.

Berhenti merokok

Merokok adalah penyebab utama penyakit periodontal lanjut dan kehilangan gigi. Mengurangi atau idealnya berhenti merokok dapat membantu Anda mengatasi gusi bengkak secara efektif.

Coba berhenti merokok karena salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan umum dan oral Anda.

Kontrol Gula

Ada korelasi antara diabetes yang tidak terkontrol dengan perkembangan penyakit gusi dan gusi bengkak. Mengontrol kadar gula darah adalah cara yang bagus untuk membantu mengatasi gusi bengkak.

Untuk itu sebaiknya, kurangi konsumsi gula. Bakteri berkembang biak di lingkungan yang manis.

Membantu mengobati gusi bengkak dengan mengurangi sumber makanan bakteri sepanjang hari. Batasi konsumsi makanan dan minuman manis serta camilan karbohidrat hingga waktu makan.

Selain itu, konsumsi makanan sehat yang penuh dengan kalsium, vitamin C, dan D. Mineral dan vitamin juga akan menjaga kesehatan gigi, gusi, dan struktur pendukungnya.

Namun jika gejala Anda tidak berkurang atau Anda khawatir, kunjungi dokter gigi profesional dan diskusikan kekhawatiran Anda. Dokter gigi Anda akan memberikan pendapat tentang penyebabnya, melakukan diagnosis, memberikan nasihat, dan memberikan rencana perawatan jika diperlukan.

Selain cara agar gusi bengkak cepat kempes, ikuti artikel-artikel menarik lainnya juga ya. Ingin tahu informasi menarik lainnya? Jangan ketinggalan, pantau terus kabar terupdate dari VOI dan follow semua akun sosial medianya!