JAKARTA - Setelah mengunjungi tanah Sumba di Nusa Tenggara Timur beberapa waktu lalu, kini Raline Shah terlihat sedang berada di Tamil, India.
Tidak hanya liburan biasa, tujuan Raline mengunjungi India yaitu mengikuti program Meditasi Shoonya. Ini merupakan kegiatan meditasi yang menargetkan pesertanya merasakan kesejahteraan batin yang mendalam dan dilakukan di alam.
Raline Shah diketahui sudah mendalami praktik meditasi secara rutin sejak lama. Tampak dia pun sedang bermeditasi di ruangan terbuka hijau mengenakan pakaian serba oranye.
Melalui akun instagramnya, @ralineshah, dia mengaku bahwa meditasi telah membawa dampak yang luar biasa dalam kehidupannya.
"Mampu memiliki waktu meditasi yang lebih lama dalam dua bulan terakhir ini telah jadi kegembiraan dan kemewahan yang nyata," tulis Raline Shah dalam unggahan beberapa waktu lalu.
Lebih lanjut Raline menjelaskan, meditasi yang dia lakukan secara rutin tersebut juga mendatangkan sejumlah manfaat lainnya. Dia menjadi lebih fokus, relaks, dan menjadi pribadi yang tangguh.
"Begitu pikiran menjadi tenang, hati dapat tumbuh dengan belas kasih dan rasa pengertian. Aku menemukan kebahagian sejati saat memproses seluruh pikiran-pikiran dengan berfokus pada pernapasan," kata Raline.
BACA JUGA:
-
| LIFESTYLE
7 Potret Raline Shah Kenakan Pakaian Berkelas, Style-nya Bikin Terpukau
25 Juni 2021, 11:25 -
| LIFESTYLE
Potret Raline Shah Kenakan Kebaya saat Hadir di Cannes Film Festival 2023
05 Juni 2023, 12:49
Pun, katanya dengan bermeditasi turut membuatnya merasakan begitu banyak kegembiraan dan kedamaian saat menyatu dengan alam.
“Saya selalu menemukan ketenangan ini saat saya menghabiskan waktu untuk menyatu dengan alam. Hal itu pasti membantu kita untuk membumi dan menjadi pengingat betapa kecil dan tidak kekalnya kita,” tulis Raline.
Tag Terpopuler
#donald trump #ridwan kamil #kadin #pramono anung #pilkada 2024Populer
