JAKARTA - Infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) merupakan salah satu penyakit yang kerap muncul terutama saat perubahan musim. Kondisi ini dapat menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Untuk mencegah penularannya, menjaga daya tahan tubuh menjadi hal utama, salah satunya melalui konsumsi makanan bergizi. Asupan gizi seimbang, seperti buah, sayur, protein, serta cukup cairan, berperan penting dalam meningkatkan imunitas agar tubuh tidak mudah terserang penyakit pernapasan.
Sejalan dengan hal itu, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Bengkulu mengimbau masyarakat untuk menerapkan pola makan sehat demi mencegah penyebaran ISPA.
"Kami mengajak masyarakat agar menjaga pola makan dan memperbanyak konsumsi makanan bergizi supaya terhindar dari penyakit ISPA,” ujar Kepala Dinkes Kota Bengkulu, Joni Haryadi Thabrani, di Bengkulu, seperti dikutip ANTARA.
Berdasarkan data, sejak Januari 2025 hingga pertengahan tahun ini jumlah kasus ISPA di Kota Bengkulu mencapai 17.749 kasus. Dari angka tersebut, sebanyak 3.835 kasus dialami anak-anak di bawah lima tahun. Jumlah tersebut dinilai cukup tinggi untuk wilayah ibu kota Provinsi Bengkulu.
BACA JUGA:
Menurut Joni, meningkatnya kasus ISPA tidak lepas dari perubahan cuaca, khususnya peralihan dari musim kemarau ke musim hujan yang ditandai dengan curah hujan sedang hingga lebat.
Ia menambahkan, masyarakat sebaiknya membatasi konsumsi makanan berminyak, minuman dingin, dan makanan cepat saji karena dapat memicu batuk dan menurunkan daya tahan tubuh.
Selain itu, warga yang memiliki sensitivitas terhadap kondisi udara disarankan menggunakan masker ketika beraktivitas di luar ruangan. Daya tahan tubuh yang melemah akibat cuaca panas maupun paparan debu juga dapat membuat seseorang lebih rentan terserang ISPA.
Meski begitu, Joni menegaskan sebagian besar kasus ISPA dapat sembuh secara alami dalam waktu sekitar satu hingga dua minggu.
Jika muncul gejala seperti batuk dan pilek, warga bisa mengonsumsi obat yang dijual bebas. Namun, bila tidak ada perbaikan, sebaiknya segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat.
