なぜTikTokは中毒性があるのでしょうか？それを防ぐためにできる答えとヒントは次のとおりです

TikTokのイラスト(アンスプラッシュ)

ジョグジャカルタ – TikTok が依存症を引き起こすソーシャル メディアとみなされていることをご存知ですか。これはユーザーが気付かないうちに発生します。では、なぜTikTokは中毒性があるのでしょうか？

なぜTikTokは中毒性があるのでしょうか？

TikTokアカウント所有者がホームページに掲載されている短いビデオクリップの視聴に多くの時間を費やすことができる理由はたくさんありますが、その1つはそれが生み出す「快感」効果によるものです。

デジタル責任サイトでは、TikTokには継続的に更新されパーソナライズされた短くて面白いビデオを表示する機能があると言われています。 TikTok のコンテンツは強い感情的影響を与え、快感を経験したときに現れる脳内化学物質であるドーパミンを引き起こします。

TikTok で提供されるエンターテイメントはユーザーに感情的な報酬を提供するため、ユーザーは自発的にアプリケーションを開き、「いいね！」、共有、コメント ボタンを通じてさまざまな応答を返します。

他の情報源では、TikTokもかなり洗練されたアルゴリズムを備えていると言われています。アルゴリズムはコンテンツとユーザーの間の適合性を評価します。マッチング自体はアルゴリズムによって記録された興味に基づいており、その後、TikTok がユーザーに適した推奨事項を提供するため、ビデオは決して終わらず、中毒性があります。

TikTok の For You ページには、ユーザーが無制限の数のビデオを閲覧できるように設計されたユーザーのビデオ設定が表示されます。ユーザーは画面を指でスワイプするだけで別のビデオを閲覧できるため、各ビデオに一時停止時間がありません。この利便性はまさに中毒性を引き起こし、ユーザーが TikTok に費やす時間に影響を与えます。もちろん、これは YouTube などの他のソーシャル メディアとは異なります。YouTube では、表示されるビデオの時間が非常に長く、広告も散りばめられています。

TikTokが中毒を引き起こすもう1つの要因は、プラットフォーム上で提示される短いビデオです。ユーザーは最長 15 秒のビデオを楽しむことができます。これらの短いビデオは、短くてインスタントなエンターテイメントを求めるユーザーにとっての答えです。

TikTok中毒を避けるためのヒント

TikTokの中毒性を防ぎ、悪影響を避けることができます。できるヒントは次のとおりです。

制限時間

TikTokアカウントを作成するだけで、既存のコンテンツを楽しむことができます。ただし、TikTokに費やす時間を制限することをお勧めします。制限は、アプリケーションに費やした時間を記録し、毎週または毎月の評価を実行することで行うことができます。その後、上限を決めて、できればTikTokを開く習慣をなくしましょう。

無駄なコンテンツを避ける

TikTokで面白い動画を楽しむのはまったく問題ありませんが、この習慣が制御不能になる可能性があることを知っておく必要があります。ユーザーは、有益なコンテンツ、特に仕事や趣味に関連したコンテンツを提供するアカウントのフォローを増やすことをお勧めします。

スケジュールを作成する

TikTokを開くことができる時期とTikTokを開くことが禁止される時期を含めたスケジュールを作成することを強くお勧めします。たとえば、TikTok を毎日午後 8 時から午後 9 時まで開くことができます。残りは休むか、他の活動をします。

他の楽しみを見つける

趣味はTikTokと同じ楽しい効果をもたらすので、趣味はTikTok中毒からあなたを救うことができます。または、友人や家族と一緒にアウトドアアクティビティを楽しんでください。

それは、TikTokが中毒性がある理由に関連する情報です。他の興味深い情報を入手するには、VOI.ID にアクセスしてください。