ラマダンでより良い個人になるために自分自身を最大化するための4つのステップ

図(ドク。カフ)

ジャカルタ - ラマダンはいつも待望の瞬間です。祝福に満ちた一ヶ月だけでなく、自分自身を改善する機会でもあります。しかし、変化は必ずしもそうは起こりません。悪い習慣から身を守り、有意義な関係を築き、身体と魂のバランスを保つためには闘いが必要です。

KahfのブランドビルディングであるAldian R. Alfaridz氏によると、ラマダンは深い熟考と自己再生のための完璧な勢いです。男性のセルフケアブランドとして、Kahfはベルカフトークスファイターズ:ターニングポイントを開催し、感動的な体験を共有しました。

「ベルカフトークス・ファイターズを通じて、私たちは利益を提供し、すべての個人がラマダンを人生のターニングポイントとして最大限に引き出すように促し、ラマダンの祝福が聖なる月だけでなく、年間を通して感じられるようにしたいと考えています」と彼はVOIが受け取った公式放送から引用したように言いました。

ここでは、トークスファイターズ:ターニングポイントから要約されているラマダンの月を最大化するためにできることをいくつか紹介します。

1. 旧パターンと戦い、新しい習慣を築く

大きな変化は常に小さなステップから始まります。Break the Patternセッションでは、参加者は成長を妨げてきたパターンを理解し、より良い習慣を構築する方法を見つけるように招待されます。ショーを盗んだリソースパーソンの1人は、代理サービス起業家としてのバイラルストーリーで知られる感動的な人物であるサントスルーでした。奇妙な仕事から始めて、彼は現在、コミュニティに近い信頼に基づくビジネスとサービスで成功しています。

このセッションで共有した若い男性、ライアン・エイブラハムは、制限がステップアップを恐れる理由であるべきではないと付け加えました。「欠点を持つことは、恐怖と戦うことができないという意味ではありません。多くの場合、私たちは真の力を見つけることができるのは限界からであっても、持っていないものにあまりにも集中します。勇気は恐れていないという意味ではありませんが、恐怖にもかかわらず前進し続けることです」と彼は言いました。この反省は、ラマダーン月がより良くなるために自分自身に挑戦する適切な時期であることを思い出させます。

2. 一体感の中で力を見つける

闘争は必ずしも一人で通過する必要はありません。Fight with Companionのセッションでは、協力的な環境がどのようにして個人的および精神的な成長を加速できるかについて話し合いました。アイアス・ローレンスは、自分自身を理解することは他人から学ぶことから始めることができると強調しました。サトリオ・オホンは、生計は失われ、混乱することは不可能であるため、他の人の旅に嫉妬する必要はないと警告しました。

ライム・ラオデは、私たちの最大の敵は実際には自分自身であると付け加えました。「多くの人々は他人を打ち負かそうとしますが、自分自身を打ち負かすことを忘れます - 怠け者、エゴ、そして制限的な否定的な考え方を打ち負かします」と彼は言いました。ラマダーン月は反省の勢いとなり、主な闘争は飢えと渇きに耐えるだけでなく、エゴを征服し、忍耐を訓練し、自己規律を強化することです。

3. 身体、思考、魂のバランスをとる

祝福に満ちたラマダンへの旅は、崇拝だけでなく、人が人生のバランスをどのように維持するかについてもです。「平等を探す」セッションで、アンディカ・ラスパティ博士は、すべての人のバランスが異なる可能性があることを思い出させました。「人生はバランスが取れていなければならず、一人一人のバランスは異なるかもしれません。仕事と休息、野心と幸福、身体と心の間の独自のバランスを見つけてください。他人の基準に従うだけでなく、自分に最も適したリズムを見つけてください。

レイモンド・チンはまた、メンタルヘルスを維持することの重要性を強調しました。「暗闇を見る時間が長ければ長いほど、暗闇は私たちを振り返るでしょう」と彼は言いました。ネガティブな考えや不健康なライフスタイルに巻き込まれるほど、その輪から抜け出すことはより困難になるという思い出があります。彼は、自分自身を傷つけるパターンに深く閉じ込められる前に、変化に向けて直ちに小さな一歩を踏み出すことが重要であると強調しました。

4. 議論以上のもの、深い経験

洞察力に満ちたディスカッションセッションを提示するだけでなく、Kahf Talks Fighterはこのイベントをさらに思い出深いものにするライブ体験も提供します。参加者は、ラマダン中にカーフコミットメントウォールを通じて達成したいコミットメントを共有し、カーフバーバーポーズでヘアスタイリングサービスを楽しんだだけでなく、コネクションエリアのコミュニティとのカジュアルなディスカッションとネットワーキングセッションを楽しんだ。