子供たちはなぜ自然の中で時間を過ごす必要があるのですか?これは専門家の説明です

イラスト(ビクトリア・ボロディノワ/ペクセルズ)

最近の研究では、子供と大人の両方のために屋外で時間を過ごすことの利点が明らかにされています。屋外でも、多くの木が植え付けられている環境でも、どちらも健康上の利点があります。

これらのニュアンスにもかかわらず、ほとんどの研究者は、屋外で遊ぶ子供たちは、屋内でより多くの時間を過ごす子供たちよりも賢く、幸せで、より注意深く、不安が少ないことを示していると同意します。認知機能と気分の改善がどのように正確に起こるかは明らかではありませんが、自然が子供の心に良い理由について知っておくべきことがいくつかあります。

自信を築く

子供たちが自然の中で遊ぶ方法は、屋内ゲームのほとんどのタイプよりもはるかに少ない構造を持っています。裏庭から公園、ハイキングコース、周辺の湖まで、屋外環境と交流する方法はたくさんあります。両親は、子供が自分の行動で自然をどのように扱うかを選ばせるだけです。

創造性と想像力を加える

この非構造化プレイスタイルは、子どもたちが周囲の環境と有意義に交流することを可能にします。子どもたちは、より自由に考え、自分の活動をデザインし、革新的な方法で世界にアプローチすることができます。

責任を教える

生き物は、扱いが悪いか、適切に扱われなければ死ぬ。自然の中で生き物の世話をするように子供たちに委ねることは、植物に水をやったり、花が根から摘み取られた場合のリスクを知ることによって責任を学ぶことを教えるようなものです。

(ロン・ラッハ/ペクセルズ)

異なる刺激を与える

自然はビデオゲームよりも面白くないように見えるかもしれません。しかし、実際には、自然の中で遊ぶことは、より多くの感覚を活性化することができます。例えば、外の環境を見て、聞き、匂いを嗅ぎ、触れることができます。「若者がオープンな環境で過ごす時間が少ないほど、感覚は狭くなります」と『森の最後の子供:自然赤字障害から子供たちを救う』の著者、リチャード・ルーヴは言います。「そして、これは自然と対話する人間の経験を減らすことができます」と、ルーヴは結論づけました。

それは子供たちを動かします。

自然と対話するほとんどの方法は、座っているよりも多くの動きを伴います。子供たちは地元のサッカーチームに参加したり、公園をサイクリングする必要はありません。屋外で歩くだけで、彼の血液ポンプを作ることができます。運動は子供の体に良いだけでなく、ADHDを持つ子供たちにとって特に有益である、より集中することができます。

子供の心を研ぎ澄まして

ルーヴは、自然は子供のためのユニークな不思議の感覚を作成すると言います。庭や公園で毎日起こる自然現象は、子供たちが地球とその中の生命について不思議に思います。