Waktu Terbaik untuk Menggunakan Obat Kumur yang Disarankan Ahli

JAKARTA - Dalam menjaga kebersihan gigi dan mulut tidak cukup hanya dengan menyikat gigi. Anda juga perlu menggunakan obat kumur atau mouthwash, agar kebersihan mulut terjaga dengan lebih baik.

Spesialis gigi kosmetik, Kourosh Maddahi, mengatakan bahwa berkumur dengan mouthwash adalah salah satu rutinitas kebersihan mulut di rumah yang sangat penting untuk dilakukan.

Perlu diketahui bahwa gigi hanya mencakup 24 persen bagian di mulut. Sisanya 76 persen terdiri dari pipi, lidah, dasar serta langit-langit mulut. Obat kumur dapat membantu membersihkan 100 persen bagian mulut tersebut.

“Umumnya obat kumur terutama digunakan untuk menyegarkan napas. Namun, tindakan pembersihan secara keseluruhan jauh lebih penting,” tutur Maddahi, dikutip dari Glamour, pada JUmat, 6 Februari 2026.

Oleh karena itu, penggunaan obat kumur disarankan dilakukan setiap hari. Waktu terbaik menggunakannya adalah setelah menyikat gigi dan membersihkan sela gigi dengan benang gigi.

Maddahi menyarankan untuk menggunakan obat kumur nonantiseptik. Mouthwash jenis ini berguna menyegarkan napas, mengurangi plak secara ringan, dan memperkuat gigi.

Untuk obat kumur antiseptik berfungsi membunuh kuman, bakteri, dan jamur secara intensif. Namun, penggunaan mouthwash antiseptik biasanya saat ada masalah pada gigi atau setelah perawatan, dan tidak untuk penggunaan jangka panjang.

Selain itu, setelah menggunakan obat kumur disarankan untuk tidak makan atau minum selama 30 menit. Ini dilakukan agar mouthwash berkerja dengan optimal dalam menjaga kebersihan mulut.

“Sebaiknya jangan makan atau minum selama 30 menit setelah berkumur dengan obat kumur,” pungkas Maddahi.