جاكرتا - اضطراب الوجبات المفرطة أو اضطراب الوجبات المفرطة هي حالة خطيرة تجعل الشخص يشعر أنه لا يستطيع التوقف عن تناول الطعام. عادة ، ينطوي هذا على استهلاك كمية أكبر بكثير من الطعام من المعتاد.
يأكل الكثير من الناس في بعض الأحيان بشكل مفرط ، على سبيل المثال عند الاستمتاع بالأطباق في العطلة. ومع ذلك ، إذا كان الشخص غالبا ما يستهلك الطعام بشكل غير منضبط ويستهلك كميات كبيرة جدا من الطعام ، فقد يكون ذلك علامة على اضطراب تناول الطعام في binge.
غالبا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذه الاضطرابات بالخجل أو الذنب بعد تناول الطعام المفرط. نتيجة لذلك ، قد يحاولون تقليل تناول الطعام بشكل كبير. ومع ذلك ، يمكن أن يزيد هذا في الواقع من الدافع لتناول الطعام المفرط مرة أخرى ويخلق دورات يصعب إيقافها.
الأعراض
التقارير الواردة من موقع Mayo Clinic ، يمكن أن يعاني الأشخاص الذين لديهم أحجام مختلفة من الأجسام ، سواء الذين يعانون من زيادة الوزن أو لديهم وزن طبيعي. معظم المرضى يشعرون بعدم الرضا عن شكل أو حجم جسمهم ، بغض النظر عن الأرقام في المقابل. وتشمل بعض أعراض اضطراب الأكل المفرط:
- الشعور بعدم القدرة على التحكم في السلوك الغذائي ، على سبيل المثال ، لا يمكنك التوقف بعد البدء في تناول الطعام.
- تناول كميات أكبر بكثير في وقت معين (على سبيل المثال في ساعتين).
- استمر في تناول الطعام على الرغم من أنه ممتلئ أو لا تشعر بالجوع.
- تناول الطعام بسرعة كبيرة عندما تأكل بشكل مفرط.
- تناول الطعام للشعور بعدم الارتياح أو الشبع جدا.
- غالبا ما تأكل بمفردك أو أكل سرا لأنك تشعر بالخجل.
- الشعور بالحزن أو التشهير أو العار أو الذنب أو الضغط أو الاكتئاب بعد تناول الطعام المفرط.
يعتمد مدى شدة هذه الحالة على طريقة تناول الطعام المفرط التي تؤثر على المزاج والنشاط اليومي للشخص. يمكن أن يستمر هذا الاضطراب لفترة قصيرة أو متأخرة أو مستمر لسنوات إذا لم يتم التعامل معه.
إذا كنت تعاني من أعراض اضطراب الوجبات المفرطة ، فاتصل على الفور بالمساعدة الطبية. تحدث إلى طبيب أو متخصص في الصحة العقلية عن مشاعرك وتجاربك.
إذا كنت تشعر بالخجل من التحدث إلى طبيبك ، فحاول التحدث أولا إلى شخص موثوق به ، مثل الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو المعلمين أو القادة الدينيين. يمكن أن يساعدك الدعم من أقرب الناس إلى اتخاذ الخطوة الأولى نحو التعافي.
قد يكون الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب جيدا في إخفاء عاداته ، لأنه يشعر بالحرج أو الذنب. هذا يمكن أن يجعل من الصعب على الآخرين إدراك المشكلة.
إذا كنت تشتبه في أن شخصا ما يعاني من اضطراب غذائي مفرط ، دعهم يتحدثون علنا مع التعاطف. تذكر أن اضطرابات الوجبات هي مشكلة في الصحة العقلية ، وليس خطأ أو خيار الشخص.
تقديم الدعم والتشجيع. يمكنك المساعدة في العثور على مهنيين صحيين من ذوي الخبرة في التعامل مع اضطرابات الأكل. إذا لزم الأمر ، عرض عليهم مرافقتهم أثناء التشاور.
أسباب وعوامل المخاطر
السبب الدقيق لاضطراب الوجبات المفرط غير معروف بعد. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من الخطر ، بما في ذلك:
- تاريخ الأسرة
إذا كان هناك أفراد من الأسرة يعانون من مشاكل في الوجبة ، فمن المحتمل أن يعاني الشخص من هذه الحالة أعلى.
- نظام غذائي صارم
العديد من المرضى لديهم تاريخ من الوجبات الغذائية المتطرفة. يمكن أن تؤدي القيود المفرطة على الطعام إلى الرغبة في تناول الطعام بشكل مفرط.
- الحالة العقلية
العديد من المرضى يشعرون بعدم الرضا عن أنفسهم. يمكن أن يكون الإجهاد وسوء المزاج ومواقف معينة مثل حضور حفلة أو قضاء وقتك بمفردك محفزا.
مضاعفات
يمكن أن يسبب الاضطراب المفرط في تناول الطعام مجموعة متنوعة من مشاكل الصحة العقلية والجسدية ، بما في ذلك:
- صعوبة الاستمتاع بالحياة والشعور بالراحة مع نفسك.
- مشاكل في العمل أو العلاقات الشخصية أو التفاعل الاجتماعي.
- الشعور بالعزلة أو الانسحاب من البيئة الاجتماعية.
- زيادة الوزن.
- المشاكل الصحية الناجمة عن زيادة الوزن ، مثل آلام المفاصل وأمراض القلب ومرض السكري من النوع 2 ، واضطرابات الهضم (GERD) ، وسوء التغذية ، ومشاكل النوم المرتبطة بالجهاز التنفسي.
غالبا ما يرتبط هذا الاضطراب أيضا بمشاكل الصحة العقلية الأخرى ، مثل الاكتئاب واضطرابات القلق وإساءة استخدام المواد والعقل وسلوك الرغبة في الانتحار.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
