Gejala Awal Diabetes Tipe 2: Penyebab dan Pencegahannya

YOGYAKARTA – Disarankan untuk masyarakat untuk mengetahui gejala awal diabetes tipe 2. Gangguan kesehatan ini berkaitan erat dengan peningkatan kadar gula dalam darah. Jika tak segera ditangani akan berujung pada penurunan kesehatan tubuh.

Gejala Awal Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 ialah penyakit yang akan memicu kadar gula darah naik dan disebabkan karena adanya kelainan pada kemampuan tubuh dalam menggunakan hormon insulin. Kondisi ini akan memengaruhi cara tubuh dalam menggunakan glukosa (gula) sebagai sumber energi tubuh.

Dikutip dari situs Kementerian Kesehatan RI, diabeter tipe 2 jadi salah satu jenis diabetes yang sering dialami oleh masyarakat dan bisa menyerang siapa saja khususnya orang dewasa. Bahkan terbaru, kasus diabetes pada anak menunjukkan peningkatan.

Diabetes tipe 2 disebabkan oleh resistensi insulin, yakni kondisi sel saat tubuh gagal memanfaatkan insulin dengan baik. Perlu diketahui, insulin adalah hormon yang bertugas untuk membantu glukosa masuk ek sel tubuh. Nantinya glukosa ini akan diubah jadi energi. Insulin sendiri diproduksi pankreas ketika makan.

Dikutip dari AI Care, kemunculan gejala diabetes tipe 2 bisa perlahan. Bahkan ada pula yang sebenarnya telah mengidap gejala diabetes tipe 2 namun tak menyadarinya. Tanda dan gejala yang biasa muncul adalah sebagai berikut.

• Sering harus padahal sering minum
• Intensitas buang air kecil jadi sering
• Gampang lapar
• Berat badan turun tanpa sebab
• Sering kelelahan
• Pandangan jadi buram
• Luka di kulit sulit kering
• Sering mengalami infeksi
• Mengalami kesemutan atau mati rasa baik di tangan atau kaki
• Kulit di beberapa area tubuh jadi lebih gelap, biasanya terjadi di area ketiak dan leher

Penyebab Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 muncul bukan tanpa sebab. Berikut ini penyebab diabetes tipe 2 yang kerap terjadi pada masyarakat.

• Faktor Genetik

Faktor genetik jadi salah satu penyebab seseorang terserang diabetes tipe 2. Oleh karena itu Anda harus berhati-hati jika salah satu saudara kandung sudah lebih dulu mengalami hal ini.

• Obesitas

Kelebihan berat badan jadi pemicu terbesar seseorang mengalami diabetes melitus tipe 2. Pasalnya lemak tubuh yang menumpuk akan mengganggu kerja insulin.

• Gaya Hidup

Seseorang dengan gaya hidup tak sehat seperti makan tidak terarah, sering makan atau minum tinggi gula dan lemak, kurang olahraga, dan merokok akan memperbesar risiko seseorang terkena diabetes tipe 2.

• Usia dan Faktor Hormonal

Penambahan usia juga bisa jadi penyebab seseorang terserang diabetes. Hal ini disebabkan karena kinerja organ yang memproduksi hormon insulin makin menurun.

• Ras dan Etnis

Belum bisa dipastikan alasan mengapa ras dan etnis bisa jadi penyebab seseorang bisa terkena diabetes tipe 2, namun ras dan etnis yang punya risiko lebih besar terkena penyakit ini adalah ras kulit hitam, hispanik, Indian, dan orang Asia jika dibandingkan dengan orang berkulit putih.

• PCOS

PCOS atau polycystic ovary syndrome adalah sebuah kondisi pada wanita berupa ketidakseimbangan hormon reproduksi. Biasanya kondisi tersebut ditandai beberapa gejala seperti haid tidak teratur, rambut di tumbuh tumbuh berlebih, obesitas, hingga muncul banyak jerawat. PCOS juga memicu seseorang terkena diabetes.

Cara Mencegah Diabetes Tipe 2

Tak perlu khawatir jika memenuhi salah satu atau beberapa dari unsur penyebab diabetes tipe 2. Anda bisa melakukan beberapa pencegahan berikut ini.

• Atur pola makan dan terapkan gaya hidup sehat
• Olahraga teratur
• Hindari jangan sampai obesitas
• Hindari merokok
• Cek kesehatan rutin
• Lakukan diet sehat, salah satunya diet intermittent

Itulah informasi terkait gejala awal diabetes tipe 2. Kunjungi VOI.ID untuk mendapatkan informasi menarik lainnya.