什么是体重指数?以下是计算理想体重的配方

什么是体重指数(自由派)

YOGYAKARTA - 每个人理想的体重是多少,或属于正常类别?体重指数(IMT)被用来根据身高和体重的比较来计算偶数体重。但没有多少人知道什么是体重指数?

可以说,每个人都必须想念拥有理想的体重。有一种方法可以衡量体重是否理想,即通过体重指数(IMT / BMI)。了解如何计算IMT作为保持体重的参考非常重要。

有了理想的体重,一个人就可以更好地保持自己的身体健康。那么,体重指数和计算理想体重的公式是什么呢?

体重指数 是一种测量方法,用于确定体重组是否健康。这种计数方法在19世纪由Adolphe Quetelet推广。通过BMI,您可以从体重,超BB和肥胖开始了解体重类别。

在某些情况下,IMT被用作筛查工具,以检测一个人体的健康风险。世界卫生组织表示,IMT计算结果高,也显示出几种疾病的风险更大。

与IMT的高值相关的是,肥胖引起的几种健康问题。由于肥胖而可能出现的一些疾病,包括心血管疾病,早期死亡,高血压,糖尿病,骨质炎和几种类型的癌症。

如何计算体重指数可以使用理想的体重计算器来计算。您所要做的就是通过数平方米的单位将体重和身高分为千瓦数单位。以下是您需要知道的IMT计算公式:

体重指数 (IMT) = 体重 (kg) : 体重 (m)2

例如,你体重为80公斤,身高175厘米。体高以平方米:1.75米 x 1.75米= 3.06。然后,将体重数字与体重重差的结果分为:80/3.06=26.1。

最后一步,将您的BMI数字(26.1)与世卫组织基于男女体重类别的标准进行比较。以下是体重类别的标准:

当提到26.1的计算结果时,体重类别包括超重。如果你想拥有理想的体重,那么你必须几位数地减肥。

此外,儿童和青少年IMT公式的计算与成人有差异。青少年和儿童的体重指数需要根据年龄和性别进行调整。在这方面,脂肪的数量将随着年龄的增长和女孩和男孩之间差异而变化。

IMT方法确实可以用来确定成人体重是否理想。但是,这个计算公式的结果也不能说准确。这种方法不涉及年龄因素、肌肉质量、性别和体脂。IMT也不能将肌肉与脂肪区分开来。

在某些情况下,IMT的计算被认为是不准确的。例如,当使用它来确定体重时,idel atu尚未在jamil的母亲和运动员身上出现。运动员通常具有更高的IMT,因为他们的身体是杂的。与此同时,由于子宫引起的重量增加通常。

以下是关于体重指数是什么的概述,用于确定理想体重。IMT可以作为实施健康生活方式以理想身体为目标的参考。还阅读卡路里缺陷饮食菜单。

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