Menurut Sains, Ini 5 Manfaat Menjadi Pecinta Kucing

YOGYAKARTA - Menjadi pecinta kucing ternyata lebih dari sekadar kebiasaan. Sains menunjukkan bahwa mendampingi kucing dapat menurunkan stres, memperbaiki suasana hati, bahkan mendukung kesehatan jantung. Berikut ini diulas mengenai manfaat menjadi pecinta kucing berdasarkan riset akademis dan penelitian dalam peningkatkan kualitas hidup.

1. Mengurangi kesepian, kecemasan, dan meningkatkan suasana hati

Kucing dapat mengurangi perasaan kesepian dan kecemasan, serta membantu meningkatkan suasana Anda secara keseluruhan, dilansir Healthline, Rabu, 27 Agustus. Kehadiran kucing, apalagi saat mereka mengemis perhatian atau mendengkur, menyuguhkan kenyamanan emosional yang bisa menjadi penawar stres setelah hari panjang.

2. Menyehatkan jantung dan sistem otot serta tulang

Dengkur kucing ternyata memiliki frekuensi rendah (25–50 Hz) yang dapat merangsang otot dan bahkan membantu penyembuhan tulang, menurut Dr. Leslie Lyons dari University of Missouri. Selain itu, hubungan dengan kucing telah terbukti berdampak positif pada kesehatan kardiovaskular, yaitu mengurangi tekanan darah dan risiko penyakit jantung.

3. Menurunkan hormon stres dan memicu hormon kebahagiaan

Interaksi dengan kucing dapat menurunkan hormon stres (kortisol) sekaligus meningkatkan hormon positif seperti serotonin dan oksitosin. Menurut studi, efek biologis ini secara alami mendorong rasa tenang dan keintiman yang menenangkan.

4. Meningkatkan kesehatan emosional dan sosial

Riset dari Greater Good Science Center menunjukkan pemilik kucing melaporkan kesehatan psikologis lebih baik, merasa lebih bahagia, percaya diri, dan kurang tegang jika dibanding dengan yang tidak memiliki hewan peliharaan. Menariknya, anak-anak yang memiliki ikatan kuat dengan kucing juga menunjukkan kualitas hidup yang lebih tinggi. Mereka lebih berenergi, lebih fokus, dan lebih jarang merasa sedih.

5. Meningkatkan fokus dan mengurangi kesalahan saat stres

Riset menunjukkan bahwa kehadiran kucing saat Anda melakukan tugas dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung, sehingga Anda merasa lebih tenang dan fokus. Hasilnya, Anda lebih sedikit melakukan kesalahan dan cenderung merasa tertantang daripada tertekan.

Memelihara kucing bukan hanya soal memiliki teman berbulu di rumah, tetapi juga investasi terhadap kesehatan mental dan tubuh Anda. Mulai dari bermanfaat dalam meningkatkan suasana hati hingga membantu penyembuhan fisik. Lewat penjelasan di atas, diketahui bahwa memelihara dan mencintai kucing memiliki efek ajaib yang sudah dibuktikan sains.