JAKARTA - Jika mengalami sakit tenggorokan, seseorang pasti merasa tidak nyaman, terutama saat berbicara. Untuk mengobati sakit tenggorokan bisa menggunakan cara alami, salah satunya dengan mengonsumsi nanas.
Nanas bisa menjadi buah yang bantu atasi berbagai penyakit termasuk sakit tenggorokan karena memiliki kandungan nutrisi penting, seperti vitamin B dan C. Melansir laman Marham, Kamis, 21 November 2024, nanas juga mengandung enzim bromelain yang berperan sebagai zat anti-inflamasi.
Dengan kandungan nutrisi tersebut, nanas bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan rasa tidak nyaman akibat sakit tenggorokan. Nanas dapat menbantu mengencerkan lendir dan mengurangi penyumbatan pada tenggorokan yang menyebabkan sakit.
Kandungan vitamin C pada nanas juga sangat baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Ketika imunitas terjaga dengan baik, maka tubuh secara langsung akan melawan infeksi, termasuk yang menyebabkan sakit pada tenggorokan.
Mengutip dari Healthline, nanas juga memiliki beberapa manfaat lainnya untuk tubuh. Mulai dari melancarkan pencernaan, menurunkan risiko kanker, hingga mempercepat pemulihan masa operasi.
BACA JUGA:
-
| LIFESTYLE
Madonna Kesal Biopiknya Diubah Jadi Serial Televisi, Pilih Jadi Film
20 November 2024, 06:10 -
| LIFESTYLE
Tampilan Perdana Now You See Me 3 Usai Selesai Syuting, Ada Rosamund Pike!
20 November 2024, 03:10
Meski demikian, dalam mengonsumsi nanas, terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan. Ini dilakukan agar cara mengonsumsinya benar dan tidak mengganggu bagian tubuh lainnya.
Disarankan untuk mengonsumsi nanas yang masih segar dan matang. Anda harus mengupas nanas sampai benar-benar bersih, buang mata nanas yang keras berserat.
Untuk mendapatkan hasil terbaik, Anda dapat mengonsumsi nanas dengan racikan herbal lainnya yang dapat mengobati sakit tenggorokan. Seperti minum teh jahe atau berkumur dengan air garam yang hangat.
Tag Terpopuler
#prabowo subianto #tahun baru #kecelakaan pesawat #hasto kristiyanto #nataru #squid game 2Populer
