5 Jenis Teh Herbal Ampuh Mengatasi Perut Kembung

JAKARTA - Perut kembung membuat seseorang tidak nyaman dan mengganggu. Namun, perut kembung sangat umum terjadi bagi siapa saja. Jika kesulitan mengatasi perut kembung, ada beberapa teh herbal mungkin cocok untuk Anda.

Biasanya, perut kembung disebabkan oleh penumpukan gas di perut. Sering kali, akar masalahnya adalah pola makan, mungkin makan atau minum sesuatu yang membuat kita lebih rentan terhadap perut kembung, seperti minuman bersoda.

Ada beberapa pengobatan herbal alami yang telah digunakan selama bertahun-tahun untuk menenangkan masalah pencernaan dan menghilangkan gas dan kembung.

Selain itu, teh herbal merupakan cara yang bagus untuk mendapatkan lebih banyak cairan dalam makanan, yang dapat membantu menghindari masalah seperti sembelit. Dan tidak ada yang lebih menenangkan daripada secangkir teh hangat saat merasa kembung dan tidak nyaman.

Berikut 5 teh herbal yang dapat mengatasi kembung, seperti dilansir VOI dari laman Nutra Tea pada Rabu, 30 Oktober 2024.

1. Teh Peppermint

Rasa segar dari daun mint sangat menyegarkan lidah setelah makan. Namun, teh mint ini tidak hanya baik untuk menyegarkan napas. Daun mint adalah salah satu obat herbal yang paling terkenal untuk mengatasi masalah pencernaan, termasuk gas dan kembung.

2. Teh Jahe

Hangat dan pedas, jahe tampak seperti kebalikan dari pepermin yang dingin dan menyegarkan. Namun, jahe juga baik untuk meredakan masalah pencernaan dan menghilangkan kembung. Jahe juga merupakan obat yang populer untuk mengatasi mual.

3. Teh Chamomile

Anggota keluarga bunga Asteraceae ini dikenal dapat menenangkan pikiran dan tubuh. Efek menenangkan itu juga berlaku pada sistem pencernaan, chamomile secara digunakan untuk mengatasi gas, kembung, gangguan pencernaan, dan nyeri perut.

4. Teh Kayu Manis

Teh kayu manis bukan hanya rempah-rempah yang lezat untuk lemari dapur, tetapi juga antiradang yang kuat dan pereda nyeri alami. Untungnya, khasiatnya tidak berhenti di situ, kayu manis juga dapat mengurangi jumlah gas yang diproduksi oleh usus. Kayu manis juga membantu meredakan kembung, kram perut, dan mual.

5. Teh Adas

Dengan rasa adas manis yang lembut, adas merupakan obat tradisional untuk mengatasi gas dan kembung. Bahkan, adas sering ditemukan dalam pengobatan herbal. Adas membantu merelaksasikan otot-otot saluran pencernaan, sehingga gas yang terperangkap dapat keluar dengan lebih mudah.