YOGYAKARTA – Menginjak usia 45 tahun, perempuan yang telah lama tinggal di Los Angeles ini tetap bugar di usia yang tak lagi muda. Sarah Azhari, pada tahun 2000 menikah dengan Pedro Miguel Carrascalao dan memiliki putra Albany Ray. Sang putra sudah menginjak remaja, dan saat ini Sarah Azhari kembali ke Indonesia.
Bagaimana tips Sarah Azhari dalam menjaga tubuh tetap bugar meski tanpa diet khusus? Ini berikut potretnya.
Sarah tidak menjalani diet khusus, hanya saja lebih banyak makan sayuran dan buah-buahan. Aktivitas selain itu untuk menjaga tubuh tetap terlihat muda, adalah dengan rutin olahraga.
Bagi Sarah Azhari, olahraga tidak harus ke gym yang mahal. Katanya, “Olahraga sederhana saja, bisa dilakukan kapanpun dan nggak perlu mahal.”
“Aku biasa workout, karena nggak bisa olahraga berat, sama jalan cepat minimal 3 kilometer di pagi hari,” kata Sarah Azhari. Demi menjaga kesehatan tubuh, ia hanya rutin mengonsumsi makanan bergizi.
Makanan bergizi meliputi sayuran dan buah-buahan. Menyoal sang suami, Sarah Azhari merasa tidak perlu mempublikasikan potret suami. Menurutnya, publik sudah tahu siapa suaminya.
Selama pandemi, karena Sarah dan Albany tinggal di Los Angeles sedangkan suami di Timor Leste, maka keluarga kecil ini menjalani hubungan jarak jauh. Karena COVID-19 dan banyak lockdown, jadi sementara waktu berkomunikasi via video call.
Albany tumbuh dewasa dan bermain sosial media. Tak hanya itu, Sarah bercerita bahwa putranya banyak menerima pesan berisi foto-foto seksi ibunya. Selain juga dikirimi kata-kata kasar.
Tetapi, Albany tidak mengambil peduli dalam merespons pesan tersebut. Sarah Azhari, merasa kesal dan tidak paham maksud orang-orang yang mengirimi fotonya pada sang putra.
BACA JUGA:
Tag Terpopuler
#prabowo subianto #tahun baru #hari ibu #nataru #natalPopuler
