Inilah 3 Jenis Makanan yang Dilarang Penderita Infeksi Saluran Kencing

YOGYAKARTA – Infeksi saluran kencing (ISK) adalah kondisi ketika organ yang termasuk dalam sistem perkemihan mengalami infeksi. Penderita ISK wajib memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi, sebab ada beberapa makanan yang dilarang bagi penderita infeksi saluran kencing. 

Perlu diketahui, infeksi saluran kemih atau saluran kencing lebih rawan menyerang wanita dewasa ketimbang pria. Pasalnya, wanita memiliki uretra yang lebih pendek. Sehingga, bakteri dapat mencapai kandung kemih lebih cepat.

Dikutip dari Mayo Clinic, seseorang yang mengalami infeksi saluran kencing akan merasakan gejala seperti berikut ini:

• Ada darah dalam urine
• Urine berbau tidak sedap
• Sakit perut bagian bawah
• Demam ringan, terkadang sampai menggigil
• Muncul rasa nyeri sewaktu berhubungan seks
• Anyang-anyangan
• Nyeri panggul
• Sering kencing Kencing terasa sakit
• Urine berwarna keruh

Penyebab utamainfeksi saluran kencing karena ada infeksi bakteri dan harus disembuhkan dengan tuntas dengan obat antibakteri atau antibiotic.

Apabila Anda mengalami ISK, sebaiknya segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat agar tenaga medis dapat memberikan obat antibiotik. Selain itu, Anda juga wajib berhati-hati terhadap makanan yang dikonsumsi supaya gejala tidak semakin parah.

Makanan yang Dilarang Penderita Infeksi Saluran Kemih

Dihimpun VOI dari berbagai sumber, berikut sederet makanan yang dilarang dikonsumsi oleh penderita infeksi saluran kemih:

1. Makanan Pedas

Penderita ISK disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan yang pedas. Sebab, makanan pedas bisa mengiritasi kandung kemih dan memperparah gejala.

Oleh sebab itu, hindari makanan yang salah satu bahannya mengandung lada hitam dan cabai merah.

Makanan pedas dapat memperparah gejala saluran kencing bawah atau Lower Urinary Track Symptom (LUTS) karena dapat mengiritasi kandung kemih.

2. Buah-buahan Asam

Penderita ISK juga dilarang mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak asam, seperti jeruk, jeruk nipis, tomat dan lain sebagainya.

Pasalnya, sifat asam dari buah-buahan tersebut berpotensi mengiritasi kandung kemih.

Apabila Anda ingin mengonsumsi buah-buahan, pilihlah buah yang tidak terlalu asam. Terkait hal ini, Anda bisa memakan buah papaya, melon, apel, dan alpukat.

3. Karbohidrat Sederhana

Konsumsi karbohidrat sederhana, seperti nasi putih, roti putih, pasta dan kue dalam jumlah berlebih ternyata bisa memperberat gejala ISK. Pasalnya, makanan tersebut kaya akan gula. Kandungan gula yang tinggi dalam darah dapat membuat bakteri berkembang biak dengan baik sehingga gejala ISK bisa semakin parah.

Oleh sebab itu, makanan yang mengandung karbohidrat sederhana tersebut menjadi pantangan untuk penderita infeksi saluran kencing.

Sebaaiknya, kurangi porsi mengonsumsi makanan tersebut dan gantilah dengan karbohidrat kompleks seperti nasi merah dan gandum.

4. Makanan yang Mengandung Pemanis Buatan

Menurut sebuah studi, pemanis buatan yang terdapat pada makanan dan minuman dapat memperburuk gejala infeksi saluran kencing kronis.

Meski pemanis buatan tidak begitu berpengaruh pada penyakit infeksi saluran kencing ringan, untuk mencegah risiko yang tidak diinginkan, sebaiknya, penderita penyakit ini turut berpantang asupan makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan selama proses penyembuhan.

Apabila penyakit infeksi saluran kencing tak kenjung sembuh, kendati seluruh obat sudah diminum dan pengaturan pola makan sudah dijalankan, segera kunjungi fasilitas terdekat untuk mendapatkan perawatan lanjutan dari tenaga medis.

Umumnya, dokter akan melakukan evaluasi pengobatan dan merekomendasikan solusi paling tepat untuk mencegah komplikasi penyakit infeksi saluran kencing.

Demikianlah informasi seputar makanan yang dilarang penderita infeksi saluran kencing. Semoga bermanfaat!