ジャカルタ - 気象・気候・地球物理学庁(BMKG)は、特に午前10時から午後4時まで、野外活動を行うときは注意するよう一般市民に警告を発しました。この警告は、非常に危険なレベルにある太陽からの紫外線(UV)への暴露に関連しています。
太陽光は気分を改善し、骨の健康を強化するなどの利点を提供しますが、高い紫外線指数を伴う過度の日光曝露は、人間の健康に害を及ぼす可能性があります。したがって、BMKGは、紫外線指数は、人間の健康に関連する紫外線への曝露レベルを説明するための単位のない数字であると説明しています。さらに、有用で危険な紫外線のレベルを監視することができます。
このUV指数は、次の色に基づいて分類されます:緑色、指数番号0-2:低危険リスク。黄色、指数番号3-5:中程度の危険リスク。尿素、指数6-7:高危険リスク。赤、指数番号8-10:危険リスクが非常に高い。紫、指数番号>11:極端な危険リスク。
BMKGのレポートによると、UVインデックスは10.00 WIBで高リスクレベルまたは「オレンジ」に達し始め、インドネシアのすべての地域にかなり均等に分布している11.00-12.00 WIBで非常に高いリスクレベル「レッド」から極端な「ウーリー」に達します。
その後、UVインデックスレベルは13.00からゆっくりと低下しますが、それでも「オレンジ」レベルにあり、インドネシア西部と中央部の14.00 WIBで中程度の危険レベル「クニン」になりますが、東部地域は低リスクレベル「シャーク」に入っています。この状態は4月27日(木)まで続くと予想されます。
このため、BMKGは、午前10時から午後4時まで太陽にさらされる時間を短縮し、日中の灼熱の太陽の間に日陰に保ち、屋外で紫外線を遮る日焼け止め服、広い帽子、サングラスを着用するよう人々に促しています。
さらに、人々は水泳や汗の後、曇りの日でも、2時間ごとにSPF 30 +の日焼け止め保湿液を使用することをお勧めします。砂、水、雪などの澄んだ表面は、紫外線への曝露を増加させます。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
