グレー・ドイブロス現象、なぜ晩年の離婚が増加しているのか?

グレーの離婚のイラスト。 (freepik)

ジャカルタ - 高齢者またはいわゆる灰色の離婚の離婚問題は、再び公衆の注目を集めています。この問題は、ゴルカル党のインドネシア下院議員のアタリア・プララティヤが、何十年もの間家庭を育んだ後、西ジャワ州の元知事リドワン・カミルに対して離婚訴訟を起こした後に発生しました。

訴訟はバンドン宗教裁判所に正式に登録されています。最初の裁判は2025年12月17日水曜日に予定されています。しかし、離婚訴訟の背景にある理由や主題に関する公の声明はまだありません。離婚の申請は、2025年12月にアタリアの弁護士を通じて提出されたことが知られています。

この事件は、50歳以上のカップルが離婚する現象、すなわちグレー離婚について再び議論を始めました。若い年齢での離婚とは異なり、グレーの離婚は通常、何十年もの間結婚生活を送ったカップルによって経験され、一緒に人生のさまざまな段階を経験しています。

グレー・離婚という言葉は、一般的に50歳を過ぎた後、成熟した年齢で別居または離婚することを指します。この現象は近年ますます一般的になっています。研究によると、65歳以上の人の離婚率は1990年と比較してほぼ3倍に増加しています。その影響は、社会的生活の大きな変化から精神的および身体的健康への影響まで、単純ではありません。

心理学者チヴォナ・チャイルド博士は、灰色の離婚とは何か、なぜそれが起こるのか、そしてその悪影響を最小限に抑えるために取ることができる措置について説明します。

グレーの離婚は、高齢者、一般的に50歳以降に起こる離婚または別居です。この段階で離婚したカップルは、通常、何十年もの間長期的な関係を築いてきました。

浮気、暴力、経済問題、または関係構築の経験の欠如のためにしばしば離れている若いカップルとは異なり、高齢者のカップルは、累積的な問題、何年も蓄積されずに解決されない小さな問題に直面する傾向があります。

グレーの離婚の数は、1970年から1990年にかけてゆっくりと増加し、2010年に大幅に増加し、現在まで増加し続けています。チャイルズ博士によると、これは平均余命の増加、文化的価値の変化、結婚と離婚の概念に対する社会のますます開かれた見解の影響を受けています。

「今、幸せでない結婚を維持することはもはや必須ではありません」と、クリーブランドクリニックのウェブサイトから引用して説明しました。

「女性はより良い経済的自立をしており、私たちはメンタルヘルスにもっと関心を持っています。経済的安定のために結婚し続ける必要はもうありません」と彼は続けた。

灰色の離婚を引き起こす一般的な要因には、次のものがあります。

- 関係が不均衡で、感情的に一致しなくなったと感じている

- 興味、夢、人生の目的の違い

- 結婚が停滞し、発展していないように感じる

- 満足感と幸福感が少ない

- より有意義なつながりを見つけるという願望

- 空巢综合症 独立した子供たちの後

- 個人的な成長と生活の質の向上への刺激

- 重い病気や死の体験のような人生の大きな出来事

「グレーの離婚は、しばしば人生を改善し、自己成長を追求するための選択です」とチャイルズ博士は言いました。

「この決定は勇気が必要であり、通常は慎重に考慮して行われます」と彼は付け加えました。

グレーの離婚の決定は必ずしも完全に安堵をもたらすわけではありません。ある人々にとって、喪失感、孤独感、さらには後悔感があります。

「人間は社会的な存在です。多くの人々は孤独を恐れており、それは後悔の源になる可能性があります」とチャイルド博士は言いました。

「しかし、離婚の決定は通常、結婚中に経験した精神的苦しみによって重み付けされます」と彼は続けた。

チャイルズ博士が「沈黙の結婚」と呼ぶ状況で生き残ることを選択したカップルは少なくありません。この関係は紛争がほとんどありませんが、暖かさを失います。カップルは一緒に住んでいる2人の人々のように、それぞれのルーチンを遂行します。経済的要因や孤独の恐怖は、しばしば離婚が延期または回避される主な理由です。

Childs博士によると、夫婦カウンセリングは灰色の離婚を防ぐための最も効果的なステップです。

「カウンセリングは、関係における新しい基礎と習慣を築くのに役立ちます」と彼は言いました。

「専門家は問題を特定し、より良い生活の質のためにそれを改善するための最良の方法を探します」と彼は付け加えました。

他のいくつかのステップには、次のものがあります。

- 結婚生活の幸せな瞬間を思い出してください。例:定期的なデートや共同プロジェクト

-お互いの感情やニーズを確認する時間を割く

- 正直でオープンなコミュニケーションを改善する

「私たちは、私たちが必要としていることをあえて表現し、聞いてもらう必要がある」とチャイルド博士は述べた。

Japanese:

離婚が選択された場合、回復プロセスは依然として注意を払うことが重要です。これらに役立ついくつかのことがあります。

- 悲しみを味わって感情を処理する時間を与える

- 可能であれば元パートナーとの良好な関係を維持する

- 運動とバランスの取れた食事を通して健康的なライフスタイルを追求する

- コミュニティに参加してソーシャルサークルを拡大する

- 自己開発に焦点を当てる

- 趣味、興味、または一時的に延期された計画を再開する

「感情を感じさせてください」とチャイルズ博士はメッセージを送った。

「離婚はあなたの選択ですが、それでもそれは喪失です。あなたは人生の道を変え、悲しみに落ちるのは普通です。それはあなたが戻りたいという意味ではありませんが、もう存在しない古い人生を放棄しているのです。そして、その感情は大丈夫です」と彼は付け加えた。

グレーの離婚は必ずしもすべてが終わるわけではありません。ある人々にとって、これはむしろ、もはや若くはないが、意識的な年齢で、より正直で、健康で、有意義な人生を送るための始まりです。