疲れた肌の兆候、何か?

イラスト(メンタットクト/ペクセル)

ジャカルタ - ストレスと疲労は避けられません。あなたが健康的な毎日のライフスタイルを適用しない場合は特に。ストレスや疲労が発生した場合、体は自動的に反応します。たぶん、あなたは痛み、不眠、感情を上下など感じさせます。

ストレスや疲労も顔の皮膚に影響を与えます。人の外見の「店頭」としての顔は、その兆候を与えるでしょう。これがすでに起こっている場合は、すぐに対処する必要があります。

ストレスや疲れた肌の兆候は何ですか?

にきびは突然どこにでも現れることがあります。吹き出物を持っている傾向がある人のために、その後、状態が悪化します。ストレスを受けると、体はホルモンコルチゾールを分泌する。ホルモンコルチゾールが上昇すると, ホルモンのテストステロンのレベルが上昇します。.この典型的な男性ホルモンは、皮脂や皮膚の油の産生のスパイクを引き起こし、より炎症を起こしたにきびを引き起こす。

もう一つの兆候は、暗い円が目の周りに現れ始めることです。ストレスは眠りにくくなる傾向があるので、血行が遅くなり、目の下の血管が膨張し、目の周りに暗い円を引き起こします。また、目はよりベールに包まれた見えます。

さらに、皮膚は鈍く、あまり輝かなくなります。体が疲れてストレスを感じていると、体は多くの体液を失い、死んだ皮膚細胞を自然に取り除くことができません。そのため、皮膚を水分補給し、定期的に皮膚を剥離する保湿剤の形で外部の助けが必要です。

それだけでなく、ストレスを感じると、炎症を起こして見えるまで、赤い顔の症状が生じる可能性があります。なぜなら、ストレスは皮膚をより敏感で乾燥させる可能性があるからです。最後に、髪の状態に注意を払います。原因のない脱毛は、私たちの体がストレスや疲労に襲われる兆候の一つでもあります。フケの出現もそうです。

だから、皮膚が疲れているとき、それは何をしますか?

まず、皮膚に毎日の日常的な治療を行う方法を改善します。この基本的なことは、毎日少なくとも1日2回、すなわち、クレンジング、調色、保湿を行う必要があります。また、少なくとも週に1回は剥離します。

第二に、週に一度、または必要に応じてマスクであなたの肌を甘やかします。今すぐ利用可能なインスタントマスクは非常に実用的です。

第三に、毎日のスキンケアでアイクリームやアイジェルを使用してください。目が腫れている場合は、暖かいティーバッグまたはアイスキューブで圧縮します。毎日の食物摂取量を減らします。

第四に、バッグに顔の霧を持ってきて、皮膚が乾燥していると感じたら顔にスプレーします。

第五に、日焼け止めを毎日使用して、皮膚が鈍く見えるUV効果を減らします。

第六は、脱毛や脆い髪のためのシャンプーを適用し、最初にブロードライを停止します。

最後に、特ににきびのために、特に炎症を起こして紅潮しているように見える場合は、皮膚科医に相談するのが最善です。