感情をうまく管理するためには、子供たちは柔軟に考えることを学ぶ必要があります

子どもたちが柔軟に考えることを学ぶ方法のイラスト(フリーピック)

ジョグジャカルタ - 不確実性と急速に変化する変化の真っ只中、子供たちは柔軟に考えることを学ぶように教えられる必要があります。柔軟な思考とは、何かについて新しい、または異なる方法で考える能力です。柔軟な思考は、感情の管理と管理のスキルを磨くことも重要です。子供が柔軟に考えることができるとき、物事が計画どおりに進まないときに彼の感情によってより管理される可能性が高いです。

柔軟に考えることができる子供たちは、適応しやすくなります。彼らはまだ失望を感じていますが、代替的な解決策にオープンになる傾向があります。では、子どもたちに柔軟に考えるように教えるにはどうでしょうか。ここに手順があります。

失望や不確実性を管理することは困難ですが、子供の気持ちがどれほど混乱しても、子供の気持ちを検証することが重要です。感情の検証は、例えば「おばあちゃんの家に行かなければならないので、親友の誕生日パーティーに来ることができないことがどれほど悲しいかを理解しています。これは確かに難しいです」。子供たちが耳を傾けられ,気づかれていると感じるとき,彼らは否定的な感情について考えず,すぐに解決策を見つける傾向があります。

両親が覚えておくことが重要です、欲求不満と悲しみの感覚は受け入れプロセスに時間がかかります。同様に、子供たちが再び陽気になるのに時間がかかるという失望感についても。ですから、ortuは柔軟に考えることに熟練するために子供たちを連れて行くことに忍耐強くある必要があります。さらに、子供たちが悲しみを管理し、彼らの精神を再建できるようにすることが重要です。

例えば、明日、子供たちは水泳のスケジュールを持っていますが、天気予報によると、彼らが水泳するスケジュールの間に雨が降ります。子供を失望させるかもしれない状況がある場合は、彼らを幸せにする代替活動のアイデアを見つけるように勧めます。子供たちが自分の感情をコントロールし、代替のアイデアを得ることができるとき、彼らは柔軟な思考を練習する機会があります。

親は子供のロールモデルです。健康的な問題に対処するスキルの例を挙げてください。彼らはあなたがより良い習慣を育み、すべてが計画どおりに進まないときに圧倒を減らすというあなたの例に従います。

実際、子供たちが柔軟に考えることを学ぶのを助けることはシンプルに見えます。しかし、それが習慣になるようにそれは継続的に行われなければなりません。精神的健康問題、トラウマ的出来事、損失などの特定のケースの子供については、柔軟な考え方を開発する際に特別な治療が必要になる可能性があるため、専門的な岩を探してください。