うつ病とポルノの関係はありますか?専門家が言ったように

イラスト(クリストファー・レマーチ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 人々がポルノコンテンツを消費する理由はたくさんあります。これは、性的パートナーとの親密さを高め、自己探求し、退屈を克服するという形をとることができます。

実際、ポルノを見ることはしばしば汚名を着せられ、物議を醸すトピックですが、ポルノを見ることは特定の健康上の利点と関連しています。例えば、社会学誌に掲載された研究では、ポルノを見ることは一部の人々に教育的価値を提供することができることがわかりました。カーネギーメロン大学の別の研究は、ポルノを見ることで成人男性のストレス反応が軽減されることを示しました。

ポルノ映画を見ることのメンタルヘルスへの影響は、それだけにとどまりません。他の研究では、ポルノの使用とうつ病の症状の増加との間に関連性があることがわかりました。科学界では、ポルノを見ることについての話のほとんどは、脳の報酬システムへの影響に焦点を当てています。

あらゆる種類のポルノを見ることは、気分を改善することができる化学物質であるドーパミンの産生を活性化します。また、いくつかの研究では、ポルノを見ることはうつ病と関連している可能性があることも示されています。

このトピックに関する研究はまだ限定的で説得力がなく、矛盾しています。しかし、既存の研究は、ポルノ消費とうつ病が複雑な関係を持っていることを示しています。

ここにいくつかの最近の研究があります:

これらの発見にもかかわらず、ポイントは、ポルノを見ていることが精神的健康に悪影響を及ぼしたり、うつ病を引き起こしたりすると結論付けるのに十分なデータがないということです。

しかし、あなたは尋ねるかもしれません、あなたがすでにうつ病と一緒に暮らしているならどうですか?ポルノの使用は症状を悪化させる可能性がありますか?

「ポルノグラフィーはうつ病を悪化させません」と、臨床心理学者でマンハッタン認知行動療法センターの所長であるポールグリーン博士は、10月31日火曜日にPsych Centralから報告されました。

「しかし、これがうつ病の人が関係を維持したり、気分を改善する他の活動を行うのを妨げる場合。運動や社交など。そうすれば、間接的にうつ病を悪化させる可能性があります」とグリーンは説明しました。

「明確にするために、ポルノを見ることには何の問題もありません」と、セラピスト、作家、ブライトサイドカウンセリングの副社長であるアルフォンソネイサンは述べています。

「しかし、それが強迫観念になり、あなたの日常生活を混乱させると、それは問題になるかもしれません」とネイサンはポール・グリーンの声明を支持して言いました。

多くの場合、ポルノを見ることは強迫観念になります、これはあなたが不安やうつ病の症状を経験する原因となります。

うつ病は、最も一般的な精神的健康状態の1つと考えられています。研究によると、特にCOVID-19パンデミックの間、ポルノ消費も拡大しています。

しかし、うつ病とポルノの関係は不明のままです。いくつかの研究は、ポルノグラフィーの消費とうつ病の症状との間に相関関係があることを示しています。しかし、このトピックに関する研究はまだ限定的で決定的ではありません。さらに、うつ病がポルノを見ることを累積的に引き起こす可能性があるかどうかはまだ不明です。

これは主に、ポルノグラフィーの消費全般に対する各人の感情に依存します。ポルノグラフィーを見ていると日常生活を混乱させたり、心理的ストレスを引き起こしたりする可能性があると感じた場合。または、落ち込んでいる可能性があると確信している場合は、専門家の助けが常に利用可能であることを確認してください。信頼できるメンタルヘルス専門家とサポートグループは、明るいスポットと治療を見つけるための素晴らしい第一歩です。