倦怠感は女性の性的欲求の低下を引き起こします、ここに研究結果があります

中年女性の性的欲求の原因のイラストは研究に従って減少しました(Freepik)

ジョグジャカルタ–女性では、年齢がホルモンレベルを決定します。これらの生物学的要因以外にも、特に中年の女性において、性的欲求の低下に影響を与える他の要因があります。その中で、性的親密さは低い関係満足度と相関しているからです。もう一つの理由は心理的および社会文化的要因です。

さらに、中年は女性に対して大きな責任を負っている傾向があります。子供や親の世話やキャリアの管理の責任など。Journal of Sex Researchに掲載された研究では、2,133人の女性参加者を含む英国全国性的態度とライフスタイル調査のデータを分析しました。この研究では、インタビューから収集された定性的データを使用しました。インタビューから、この研究は、性的欲求の低下の主な問題は疲労によるものであると要約しています。

中年女性の性的欲求の減少の原因のイラスト(フリーピック)

複数のロールを持つことは、バランスのとれた方法で管理する必要があります。4月12日水曜日にPsychology Todayを立ち上げて多くの役割を引き受けるとき、女性のセックスへの欲求が減少することは驚くべきことではありません。研究では、キャリアを発展させているにもかかわらず、異性愛者の女性は通常、より多くの家事や感情的な雑用をします。

シアトルのワシントン大学心理学部の講師であるニコールK.マクニコルズ博士は、中年女性の性的欲求の低下を克服するためのアドバイスを提供しています。

第一に、それはその役割を「手放す」ことを奨励します。それが本当に組織化され、完全にきれいである必要がないという意味で、それは必要以上に会う必要さえありません。2番目の提案は、世帯内の役割をパートナーと共有できることです。また、カップルが活動の計画を支援し、家事に関連する問題を予測することもできます。

第三に、人生で喜びと前向きな感情を感じることであるため、自分の世話をすることが重要です。バーバラ・フレドリクソンの研究によると、ポジティブな感情は自我のタフさを構築し、女性が日常生活の課題に立ち向かうことができるようにします。

第四に、タスクを完了するための助けを求めることは可能であり、必要です。可能であれば、家族や友人にサポートを依頼してください。

最後に、マクニコルズによれば、誰もが幸せになり、満足のいくセックス体験をするに値します。これは、疲労のために性的欲求が減少した場合は、疲労を防ぐために積極的な措置を講じることを意味します。さらに、アクティブで健康的な性生活を育むために、パートナーと積極的にコミュニケーションをとることも重要です。