食べることにぶつかる子供たちを克服する戦略

イラスト(アレックス・グリーン/ペクセルズ)

ジャカルタ-1〜2歳の子供はしばしば食べるのが難しいと言われており、最終的には体に栄養失調になり、健康問題に対する耐性が低くなります。

インドネシア小児科学会(IDAI)の栄養・代謝疾患調整作業ユニットの責任者であるEndang D. Lestari SpA(K)MPH博士は、子供の摂食困難の原因には、子供に食べるための刺激を与える親の欠如が含まれると述べた。

彼は、食べるのが難しい子供たちの問題を解決するために適用できるいくつかの戦略に言及しました。

「子供が食べるのが難しい場合は、重要なことは、定期的な食事スケジュールを提供し、子供が好きなように食べさせないことです。主食を3回食べ、間奏を2回食べます」と博士は言いました。

エンダンは、3月24日金曜日にANTARAを立ち上げ、彼によると、メインの食事と間隔の距離は3時間以上あるべきだと述べた。

「時計が近すぎると、子供はまだいっぱいになる可能性が高いので、食べることを拒否します」と彼女は言いました。

さらに、親は子供が30分以上食べる時間を費やさないようにするべきだと彼は言いました。

「30分以上で、吸収された砂糖は体の循環に入り、食欲を阻ます。その結果、子供はまだ満腹感を感じているので拒否します」と彼は言いました。

重要なことは、子供が空腹を感じたときに食べ物を与え、子供が満腹感を感じたときに食べ物を与えるのをやめることである、と彼は付け加えた。