性行為中のコミュニケーションは適切に行う必要があるので、気まずくはありません

恋をしながらコミュニケーションするイラスト(フリーピック/ジェイコンプ)

ジョグジャカルタ–恋をしないという欲求や期間の違いは、恋愛パートナーをぎこちなく感じるかもしれません。時には現実と矛盾しない期待への恐れさえあります。経験豊富な専門家で認可されたセックスセラピストのダイアン・グレイムが、恋をしながらセックスについてコミュニケーションする方法についてアドバイスします。

献身的なカップルは必ずしも恋をするとは限りません。忙しさのために、恋をすることはそれほど頻繁ではありません。11月6日日曜日のPsychology Todayが報告したGleimによると、彼女のクライアントは、ぎこちなさ、オルガスムについての見積もり、そしてパートナーと二人きりになる瞬間について多くの期待が伝えられないことへの恐れを訴えました。その問題のために、Gleimは性行為の間にセックスについてコミュニケーションするための特定のガイドラインを提供します。

1.ポジティブを伝える

何かがポジティブまたは楽しいと感じた場合、それを伝える方法はいくつかあります。たとえば、ボディーランゲージを使用して、パートナーの体を圧迫することができます。通常、体を引き締め、楽しいことを伝えることで、健全な関係につながります。口頭でのコミュニケーションのために、それは「ああ」、「はい!」、「もっと!」、「そこに!」という音を発声することができます。

性行為中のコミュニケーションのイラスト(フリーピック)

2.痛みを伴う感情について話す

楽しいことを伝えることに加えて、あなたとあなたのパートナーはまた、傷つくことについてお互いにコミュニケーションをとる際に正直である必要があります。たとえば、痛みを感じた場合は、「痛い!」という言葉で表現できます。カップルは恋をするときに体の不快感から読み取ることができないかもしれないので、それを口頭で伝える方が良いでしょう。

Gleimによると、あなたのパートナーがあなたのボディーランゲージを読むことによって直接反応すると仮定することは避けてください。したがって、経験した痛みや不快感の感覚について口頭でコミュニケーションする必要があります。

さらに、痛みを感じる場合は、神経系の緊張の急増を下げる必要があります。パパはパートナーと仲直りしてしばらく立ち止まりませんでした。その後、あなたとあなたのパートナーは、誰にとっても快適でありながら、よりセクシーな雰囲気で再び続けることができます。

3.特定の刺激感覚について話す

あなたが何かを期待するなら、それも伝えられる必要があります。刺激が望ましい感覚を引き起こさない場合を含め、それを伝えることを恐れる必要はありません。Gleimによると、期待に応えられないことを伝えることは何も悪いことではありません。Gleimでさえ、誰もが自分の喜びに責任があることを理解しています。

言える言葉、失礼すぎないでください、大丈夫です。たとえば、「ハニー、Xだけできますか?」または「私は本当に今Yをやりたいです」、そして再び「あなたはより高い/より低い/より難しい/より遅いものに移動できますか?」と言います。

グレイムのメッセージは、カップルをして愛するすべての人が平等に愛を交わすときに喜びを追求するということです。つまり、誰も気分が良くなったり、フィードバックだけを受け取ったりするべきではありません。さらに、ペアの各人はカップルの喜びに貢献し、自分の喜びに責任を持つ必要があります。