成果に満足するのは難しい、これらは達成者の態度の6つの特徴です

イラスト(マートプロダクション/ペクセルズ)

ジャカルタ - 成功することはみんなの夢です。間違いなく、多くの人々は成功を達成するために必死に働き、夢がうまくつかまった後にのみ停止します。しかし、成功は達成されたのに満足感がなかったらどうなるでしょうか。これが感じられるものなら、あなたは過剰達成者である可能性があります。

Alodokterによると、7月20日水曜日、Overachievementrは、成果に決して満足せず、批判を好まず、失敗を好まず、タスクを完了して目標を達成するための手段を正当化する人のニックネームです。達成しすぎた人は、常にプロセスよりも最終結果に向けられます。

成績優秀者はしばしば、自分自身とその周囲について無知なワーカホリックと見なされます。時々、この態度は肯定的に見えるかもしれません。残念なことに、これが継続的に行われると、達成しすぎた人は身体的および精神的健康問題に対して脆弱になります。

この態度の人は、野心的であるだけでなく、常に働きたいと思っており、常に失敗の恐怖に影を落とし、自分自身と彼の環境について無知です。さらに、オーバーアチーバーは、非常にウェルファミリーから適応した以下の特性も備えています。

完全主義者

達成しすぎた人は、完璧さを本当に気にすることがあります。彼にとって不完全さは失敗のしるしです。だから、彼は自分の中にある完璧主義的なイメージを維持するために一生懸命努力するでしょう。

実際、完璧主義者であることはそれほど悪いことではありません。あなたは物事をうまくやることにコミットすることができます。完璧主義的な行動が実際にストレスや不安の源となり、身体的および精神的幸福に影響を与えると、それは否定的であると見なされるだけです。

頻繁な自己批判

自己批判は誰もが行う自然なことです。しかし、過剰達成者は、不当に高い期待に応えられないと、自分自身を嘲笑する傾向があります。達成しすぎた人が不安やストレスを受けやすいのも不思議ではありません。それは、ほとんど不可能な目標を達成するために絶えず努力しているためです。常にそこにある失敗の恐怖と相まって。

未来に焦点を合わせるだけ

彼らは失敗したくないので、達成しすぎた人は将来によく備えます。その結果、彼はこれから起こることを心配するのに忙しすぎるので、今起こっていることを楽しむことができません。

感情をコントロールするのが難しい

期待を超える夢を叶えたいという要求は、大きなストレスを生む可能性があります。したがって、感情的な爆発は、物事が計画通りに進まないときに発生する可能性があります。時折気性を失うのは普通のことです。しかし、ちょっとしたフリックがあなたの怒りをピークにすることができるなら、それはあなたが自分自身にあまりにも厳しくなっているというサインです。

他人の批判を受け入れるのは難しい

大成功者は批判を受け入れるのが難しいと感じるでしょう。批判は失敗を意味し、失敗は達成しすぎた人の最大の恐怖です。あなたが批判を受けたときにあなたがストレスを受けているならば、たとえほんの少しの批判であっても、それはあなたが達成者であるというサインかもしれません。

恐怖に動機づけられる

人々が目標に向かって働くことを強制する動機の多くの源があります。しかし、達成しすぎた人は、しばしば恐怖によって動機付けられます。失敗への恐れ,人をがっかりさせる恐れ,弱く見えたり無能に見えることを恐れたりします。

このタイプの動機は不安の源として役立ちます。達成しすぎた人は、肯定的な結果(望ましい目標を達成する)を達成するのではなく、否定的な結果(失敗)を避けるために一生懸命働くことを選択します。

この種の回避に基づく行動は、しばしば苦痛、心配、そして否定的な感情を引き起こします。これらはすべて、あなたの自尊心と自信に悪影響を及ぼす可能性があります。