YOGYAKARTA – 規律ある生活に慣れるには、正しい方法が必要です。あなたが正しい方法を使うならば、それは小さなことからの規律が長期的に肯定的に利益をもたらすことが判明します。規律は、時間通りに行動し、一つのことを成し遂げる責任があるだけでなく、人が自分の行動、思考、感情を制御する方法にも密接に関係しています。
4月7日木曜日,父なる神は,子供たちが自分の行動の結果を理解できるように教えられていると,伝統的な理解におけるしつけは教えられています。さらに、規律があれば、彼らはより良い決定を下し、肯定的な性格特性を構築することができます。
多くの研究で、子供の頃から子供のしつけを築く必要がある理由は次のとおりです。
1. 規律は目標を達成する可能性を広げるJournal of Personalityに掲載された研究は、自制心は剥奪に関するものではないことを示唆しています。しかし、対立を管理し、あなたの個人的な目標と一致する決定を下す方法について。
自己規律を持っている人は、生涯を通じてストレスを経験する頻度が低いことが研究で証明されています。他の研究では、「悪い気分ではなく良い気分になることが、良い自制心を持つことの核心的な利点かもしれない」という結論に達しています。
3. より豊かな大人の生活しつけの長期的な影響は、現在および過去の両方で成人のより高いレベルの自制心と生活満足度と関連しています。ヴィルヘルム・ホフマンが2014年に実施した国立図書館医学研究所に掲載された研究では、自分自身に対するコントロールが高ければ高いほど、人は自分の人生をより楽しむことがわかりました。
4. 障害を乗り越える力を与える米国国立医学図書館の研究によると、自制心と不屈の精神は、人々の日常生活のさまざまな側面での成功を説明する2つの最も重要な変数となっています。外的障害によるモチベーションと内なる力は、人が目標を達成することをより可能にします。規律があっても、人は障害を乗り越える力をより強く与えられます。
5. 感情的に安定
しつけはまた、子供時代から子供たちが自分自身をコントロールするように訓練します。このコントロールは、思考、感情、衝動に影響を与えます。自制心が乏しいと、攻撃的な行動を示し、不安や抑うつを経験する傾向があります。
6. 心身の健康維持支援2009年に国立図書館医学誌に発表された研究は、マーガレット・L・カーンと彼女のチームによって行われた。この研究では、しつけの代わりに衝動に基づいて行動した子供は、肥満になり、喫煙し、アルコールや薬物に頼る可能性が低いことがわかりました。衝動的な子供は、より短い寿命の可能性さえ持っています。
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