ジャカルタ - 多くの人がセックスをする悪い時期はないと言います。しかし、運動後にセックスを試したことはありますか?体はまだ汗をかいていて、呼吸は完全に整然としていませんが、この瞬間は愛を交わすのに最適な時期であることが判明しました。
オーランドヘルスの尿検査官で性健康の専門家であるジャミン・ブラフバット博士は、運動後のセックスは他の時間よりも強烈で満足のいく感覚を提供する可能性があると述べました。
Men's Healthのページから報告されているように、運動後にセックスがとても快適に感じられる4つの理由は次のとおりです。
1.ピークに達する幸せなホルモン
運動後、体は感情をより良くする様々なホルモンを産生します。ジャミン博士は、アドレナリンやドーパミンなどのホルモンは運動後に増加すると説明しています。
「スポーツの後、あなたは汗をかいていますが、それはあなたの人生で最高のセックスを楽しむ機会を逃す理由ではありません」と彼女は言いました。
さらに、テストステロンレベルも上昇します。それは男性と女性の両方で性的覚醒を高める上で大きな役割を果たすホルモンです。高強度トレーニング(HIIT)をすると、テストステロンのスパイクはさらに高くなる可能性があります。
2. より強力なエレクションとより速いオーガズム
運動はまた、性器を含む全身への血液循環を改善する。その結果、男性はより激しく敏感な勃起を経験することがあります。しかし、これはまた、オーガズムがより早く来るようにすることができます。
あなたやあなたのパートナーがセッションが短すぎると感じたら、この瞬間を前向きにもっと集中したり、あなたのパートナーの満足にもっと注意を払ったりしてください。本質的には、より最大の恋愛体験のために「火事になっている」血流とホルモンを活用してください。
3.カロリーを燃やす
セックスはジムでのトレーニングセッションに取って代わることはできませんが、カロリーの面ではまだ付加価値があります。数分間のセックスは、強度に応じて、毎分約2〜4カロリーを消費する可能性があります。2013年の研究によると、平均して1回のセックスは最大100カロリーを消費する可能性があります。
4.体の香りが魅力を高めることができます
奇妙に聞こえるかもしれませんが、いくつかの研究は、特に汗をかいた後に、体の香りが自然であることが性的な興味を高める可能性があることを示唆しています。スイスの伝説的な研究、スマリーTシャツ研究は、特に高テストステロンレベルを含む場合、一部の女性が男性の汗をかいた香りにもっと興味を持っていることを発見しました。
もちろん、だからといって清潔さを忘れるべきではない。しかし、あなたとあなたのパートナーが快適であれば、運動後の体の自然な香りは性的魅力自体の一部になる可能性があります。
清潔に保つ
情熱は高いですが、ジムはバクテリアでいっぱいの場所であることを忘れないでください。乾燥はまた、臭いや刺激を引き起こすバクテリアをもたらすことができます。だから、シャワーを浴びる時間がなければ、特に前髪やオーラルセックスをしたい場合は、少なくとも濡れたワイプで自分自身をきれいにしてください。
「一緒にジムツールを使うなら、前作セッションを始める前にまず手を洗うのが最善です」とBrahmbhatt博士はアドバイスします。
「そして、オーラルセックスをする予定なら、入浴するか、ティッシュを使って生殖器領域をきれいにする方が良いです」と彼女は付け加えました。
水を飲んだり、おやつを食べたりすることも、熱いセッションが始まる前にエネルギーを回復するために重要です。
「真ん中でエネルギーを使い果たしたくないので、少しのエネルギー摂取は非常に役立ちます」と彼は付け加えました。
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